Nem csak nagymamás legenda: így készíts köhögés elleni szirupot hagymából és cukorból

Pedig ha hiszed, ha nem, mindegyik fent felsorolt „kínzási” módszer valójában hatásos, legfőképp a hagymatea, amit ma is nyugodtan elkészíthetsz még a gyerekeknek is, ha valaki köhögni kezd a családban. Igen, a hagymaszirup, vagy hagymatea valóban beválik köhögés ellen. Hatékony, természetes gyógymód, amit már nagyanyáink is használtak. Íme néhány fontos tudnivaló és recept a hatékonyságáról:

Miért működik a hagymaszirup köhögés ellen?

• A vöröshagyma antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatású.
• A méz bevonja a torkot, enyhíti az irritációt, és szintén antibakteriális.
• Együtt segítenek fellazítani a váladékot, csökkenteni a gyulladást és enyhíteni a köhögést – akár száraz, akár hurutos.

Hagymaszirupot, -teát, vagy mézet többféleképpen is készíthetsz.

Egyszerű hagymaméz recept

Hozzávalók:

• 1 vöröshagyma
• 3 evőkanál méz
• 1 üveg légmentesen zárható fedéllel

Elkészítés:

1. A hagymát apró kockákra vágjuk.
2. Az üvegbe tesszük, hozzáadjuk a mézet, összekeverjük.
3. Lezárjuk, és 12 órán át szobahőmérsékleten állni hagyjuk.
4. Leszűrjük, és hűtőben tároljuk.
5. Naponta többször 1 teáskanállal fogyasztható.

Karamellizált hagymatea recept

Hozzávalók:

• 1,5 fej vöröshagyma (héjával együtt)
• 2 ek cukor (vagy barna cukor)
• 5 dl víz

Elkészítés:

1. Készíts a cukorból világos karamellt, engedd fel langyos vízzel.
2. Vedd le a tűzről és tedd bele a negyedelt hagymákat, hagyd teljesen kihűlni.
3. Szűrd le és mehet is a bögrébe.

Ez az egyszerű ital nemcsak melegít, hanem segíti a letapadt váladék felköhögését, nyugtatja a torkot, és a hagyma enyhe antibakteriális hatása támogatja a szervezetet, amikor legyengülve küzdünk a megfázással. A karamell miatt a gyerekek is szívesebben isszák – és valljuk be, mi is.

1 éves kor felett ajánlott, maximum napi 1,5-2 dl – ajánlja Vajákos Néne a Facebookon.

Cukros változat – méz helyett

Hozzávalók

• 1-2 nagyobb hagyma
• pár evőkanál cukor

Elkészítés

1. Durvára aprított hagymát befőttes üvegbe teszünk.
2. Rákanalazzuk a cukrot, lezárjuk, felrázzuk.
3. Másnapra levet ereszt – ezt fogyasztjuk 1-2 evőkanállal alkalmanként.

Extra hagymatea változat hörghurutra

Hozzávalók

• 1 vöröshagyma
• 3 evőkanál méz
• 8 dl víz

Elkészítés

1. A hozzávalókat összekeverjük, felforraljuk.
2. Néhány órát állni hagyjuk, majd leszűrjük.
3. Naponta 3×1 evőkanállal fogyasztható.
4. Torma vagy kakukkfű hozzáadásával fokozható a hatás.

Egyéb házi gyógyitalok köhögés ellen

1. Mézes-gyömbéres szirup

Hozzávalók:

• 1 dl méz
• 1 evőkanál frissen reszelt gyömbér
• 1 teáskanál citromlé

Elkészítés:

1. Keverd össze a mézet a gyömbérrel és a citromlével. Hagyd állni 1-2 órát, majd naponta 3×1 teáskanállal fogyaszd.
2. Hatása: Nyugtatja a torkot, csökkenti a gyulladást és segíti a váladék oldását.

2. Lándzsás útifű szirup

Hozzávalók:

• 1 marék friss lándzsás útifű levél
• 2 dl víz
• 10 dkg méz

Elkészítés:

• A leveleket főzd 10 percig vízben, majd szűrd le. A főzethez add hozzá a mézet, és kevergetve melegítsd, míg szirupos állagot nem kap.

Hatása: Bevonja a gyulladt nyálkahártyát, enyhíti a köhögést, különösen hurutos esetekben.

3. Izlandi zuzmós szirup

Hozzávalók:

• 1 evőkanál szárított izlandi zuzmó
• 2 dl víz
• 1 evőkanál méz

Elkészítés: Főzd a zuzmót 15 percig, majd szűrd le. A főzethez keverj mézet, és hűtve tárold.

Hatása: Természetes antibiotikumként hat, erősíti a szervezetet és csillapítja a köhögést.

4. Hársfavirágos szirup

Hozzávalók:

• 2 evőkanál hársfavirág
• 2 dl víz
• 1 evőkanál citromlé
• 2 evőkanál méz

Elkészítés: Főzd a hársfavirágot vízben 10 percig, szűrd le, majd add hozzá a citromlevet és mézet.

Hatása: Nyugtató, izzasztó és köhögéscsillapító hatású.

Fotó: