A mobiltelefon ma már szinte állandóan a kezünk ügyében van, ezért sokakat foglalkoztat, hogyan lehet mérsékelni a használatával járó sugárterhelést. Bár a jelenlegi szabályozás szerint a forgalomban lévő készülékeknek szigorú határértékeknek kell megfelelniük, néhány egyszerű szokással tovább csökkentheted a kitettséget.
A mobiltelefonok rádiófrekvenciás elektromágneses mezők segítségével továbbítják a hangot és az adatokat. Az ilyen sugárzás mértékét az úgynevezett SAR-érték mutatja meg, amely azt jelzi, mennyi energiát nyel el a szervezet a készülék használata közben. A megengedett legmagasabb SAR-érték jelenleg 2 watt/kilogramm.
A német Utopia magazin szerint a legtöbb modern okostelefon ennél jóval alacsonyabb értékkel rendelkezik.
Innen tudhatod, hogy a telefonodnak mennyi a terhelése
A Bundesamt für Strahlenschutz (a német Szövetségi Sugárvédelmi hivatal) több ezer telefon és tablet SAR-adatait is nyilvánosan közzéteszi, hogy a vásárlók tájékozott döntést hozhassanak.
Például az iPhone 14 Pro SAR-értéke 0,98 W/kg, ami jóval az Európai Unióban megengedett 2 W/kg-os határérték alatt van. Érdemes tudni, hogy a SAR-érték nem egészségügyi kockázati mutató és nem rangsorolja a telefonokat veszélyes vagy biztonságos kategóriákba.
Inkább arra szolgál, hogy összehasonlítható legyen a különböző készülékek által kibocsátott maximális rádiófrekvenciás teljesítmény. Emiatt egy 0,30-as és egy 0,98-as SAR-értékű telefon között mérhető különbség van, de mindkettő megfelel az európai előírásoknak.
Ne szorítsd a füledhez
Az egyik leghatékonyabb módszer a távolság növelése.
Az elektromágneses mezők intenzitása ugyanis gyorsan csökken, ahogy nő a távolság a készülék és a tested között. Ezért a szakemberek szerint érdemes headsetet használni, vagy bekapcsolni a kihangosítót. Már néhány centiméter plusz távolság is jelentősen csökkentheti a kitettséget.
Ez is érdekelhet
Figyelj a térerőre
Sokan nem tudják, hogy a telefon a körülményekhez igazítja a jeladó teljesítményét. Gyenge térerő esetén erősebben próbál kapcsolódni a hálózathoz. Ezért érdemes kerülni a hosszabb telefonhívásokat olyan helyeken, ahol rossz a vétel, például vonaton, mélygarázsban vagy olyan épületekben, amelyek jelentősen árnyékolják a jelet.
Inkább írj üzenetet
Ha nem sürgős a beszélgetés, egy rövid üzenet küldése egyszerű alternatíva lehet. A szakértők szerint a rövidebb hívások és a több szöveges kommunikáció szintén csökkentheti az összesített kitettséget.
A vezetékes telefon sem ment ki a divatból
Bár ma már ritkábban használjuk, otthon vagy a munkahelyen továbbra is jó megoldás lehet a vezetékes telefon. Arra is érdemes odafigyelni, hogy éjszaka ne a párnád mellett legyen a mobilod, vagy kapcsold repülő üzemmódba. Így csökkentheted a készülék által kibocsátott rádiófrekvenciás jeleknek való kitettséget, és ráadásul a beérkező hívások, üzenetek sem zavarják meg a pihenésedet.
Nem csak a sugárzás számít
Az új mobil vásárlásakor más szempontokat is érdemes mérlegelni. Ilyen lehet a javíthatóság, az alkatrészellátás, a gyártási lánc átláthatósága vagy akár egy felújított készülék választása. A hosszabb élettartam nemcsak a pénztárcának, hanem a környezetnek is kedvezőbb lehet.
