Holland kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy az „éjszakai baglyok”, vagyis azok az emberek, akik későn fekszenek le és későn kelnek, hajlamosabbak a 2-es típusú cukorbetegségre. Mint a korán fekvő, korán kelő, „pacsirta” típusúak.
Hosszú ideig azt gondolták, hogy a késői lefekvés sokszor társul káros szokásokkal, dohányzással, ülő életmóddal, és ez okozza a problémát. Az új kutatás szerint viszont az összefüggés életmódtól függetlenül fennáll. Ötezer résztvevő adatainak elemzése során azt a következtetést vonták le. Minél később jut el valaki az alvásidejének közepére, annál több a zsírszövet a testében, különösen deréktájon. Ez pedig bizonyítottan növeli a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát.
Fotó: adobestock
