Este fáradtan, álmosan bebújunk az ágyba, de mégsem jön álom a szemünkre. Stresszelünk a napi gondokon, aztán azon idegeskedünk, hogy még mindig ébren vagyunk, és erre...
# alvás
Titokzatos világ, különös történetek, amelyeket látunk, átélünk alvás közben.
Opitz Barbi a TV2 Sztárban Sztár című műsorának legújabb évadában varázsol el bennünket. Már három adásban bizonyította sokoldalúságát. Most lelki vívódásairól, céljairól...
Aludj jól és közben belülről tápláld a bőrödet!
Ahhoz, hogy reggel üdén, frissen lássunk neki a feladatainknak, nem elég, ha 7-8 órát alszunk. Be kell vetnünk néhány egyszerű, de nagyszerű praktikát.
A sötéttől, a kutyáktól, a matekdolgozattól. Minden gyereknél akad valami, ami félelemmel tölti el. Van, ami elmúlik néhány hónap után, ám, ha benne ragad, kérjünk segítséget.
