Gyakori üzenetírás a mobilon, felületes alvás, féloldalas táskák – nem is gondolnánk, mennyi mindennapos, ártalmatlannak tűnő szokásunk káros az egészségünkre.
# alvás
Mindenkivel előfordult már, hogy fáradtsága ellenére nehezen tudott elaludni. Ilyenkor az éjszakai forgolódásnál csak a dolgos másnap a nehezebb. Egy új felfedezés szerint...
Előfordult már, hogy fáradtabban ébredt a párja mellett, mint ahogy lefeküdt? Könnyen lehet, hogy azért, mert – ha nem is szándékosan, de – az ön életerejével töltötte újra a...
Napunk közel egyharmadát az ágyban töltjük, ez idő alatt, akár fél liter folyadékot is kiizzadhatunk. De hogyan, és milyen gyakran érdemes mosni az ágyneműt, a párnát...
Alapos tisztítás, rendszeres krémezés, elegendő alvás – ezeken az alapvető dolgokon kívül még több mindennel segíthetjük a bőrünket, hogy minél tovább megőrizze szépségét...
Ki ne ismerné azt az érzést, amikor bár már egy ideje szunyókálunk, hirtelen felnyílik a szemünk, és hiába számoljuk a bárányokat – már egy egész farmnyi lehetne –, semmi...
Nehéz mostanában optimistának maradni, hiszen régóta borús az idő, fáradékonyabbak, sőt talán ingerlékenyebbek is
vagyunk. Változtassunk ezen az állapoton!
A hólapátolás és az idegen kanapén történő alvás is előidézhet fájdalmakat.
Sokak szerint semmilyen célt nem szolgálnak, míg mások úgy gondolják, igenis foglalkoznunk kell velük, és értelmezni őket. Most az utóbbiak nyomába eredtünk.
A fűtési időszakban különösen fontos odafigyelni, hogy a lakásban megfelelő legyen a páratartalom és friss a levegő. Nem kell ehhez feltétlenül borsos áron beszerezhető...
