Nehéz mostanában optimistának maradni, hiszen régóta borús az idő, fáradékonyabbak, sőt talán ingerlékenyebbek is
vagyunk. Változtassunk ezen az állapoton!
# alvás
A hólapátolás és az idegen kanapén történő alvás is előidézhet fájdalmakat.
Sokak szerint semmilyen célt nem szolgálnak, míg mások úgy gondolják, igenis foglalkoznunk kell velük, és értelmezni őket. Most az utóbbiak nyomába eredtünk.
A fűtési időszakban különösen fontos odafigyelni, hogy a lakásban megfelelő legyen a páratartalom és friss a levegő. Nem kell ehhez feltétlenül borsos áron beszerezhető...
Sok feszültség és vita forrása lehet az eltérő bioritmus, ha a kapcsolatban az egyik fél hajnalban szeret ébredni, a másik éjszaka az aktívabb.
Bizony, nem kizárólag a kalóriamennyiség a döntő. A kevés és nem kielégítő alvás is növelheti a kilók számát.
Félelmetes, amikor valaki az éjszaka közepén elindul az ágyából, és csukott szemmel, álmában bolyong a lakásban. De mi történik vele ilyenkor spirituális értelemben, és mi...
A rossz alvás és a plusz kilók bizony kéz a kézben járnak. Ha nem szeretnénk, hogy az éjszakáinknak hízás legyen a következménye, változtassunk!
Este fáradtan, álmosan bebújunk az ágyba, de mégsem jön álom a szemünkre. Stresszelünk a napi gondokon, aztán azon idegeskedünk, hogy még mindig ébren vagyunk, és erre...
Titokzatos világ, különös történetek, amelyeket látunk, átélünk alvás közben.