Az öregedés az élet velejárója, de nem csalás, ha megpróbáljuk kicsit lelassítani. A bőrápolás, az egészséges étkezés, vagy a megfelelő mennyiségű mozgás mind hozzájárulhat az élet meghosszabbításához. Bizonyos italok például csodákra képesek, mert tele vannak antioxidánssal, valamint kollagén termelést fokozó tápanyagokkal. Ha az ember igazán elszánt, akkor ezeket az italokat akár napi szinten is érdemes fogyasztani.
Zöld tea
Ha van egy ital, ami megérdemli a helyet minden öregedésgátló listán, az a zöld tea. Ez az ital javítja a bőr rugalmasságát, csökkenti a gyulladást, gyorsítja az anyagcserét és megelőzi a stresszt. Ideális esetben naponta 2-3 csészével ajánlott fogyasztani, lehetőleg cukor nélkül, plusz egy kevés citrommal az extra C-vitamin bevitel érdekében.
Ez is érdekelhet: Ez a legjobb tea 50 év felett: javítja a memóriát és jobban is alszol tőle
Céklalé
Ha feszes bőrre vágysz, akkor ez a te italod! Ez egy C-vitaminban, vasban és nitrátokban gazdag méregtelenítő szépségelixír. A céklaléből viszont egy pohár bőven elegendő, ízlés szerint sárgarépalével vagy almalével keverhető.
Paradicsomlé
A paradicsomlé egy hatékony öregedés gátló ital, magas antioxidáns tartalmának köszönhetően. Segít leküzdeni stresszt, fokozza a kollagéntermelést, és egyfajta természetes fényvédőként is működik. A paradicsomlé rendszeres – napi szintű – fogyasztása ragyogást kölcsönöz a bőrnek.
Ez is érdekelhet: Jobb, mint a zöld tea, de alig ismerik: tíz évvel tovább él, aki iszik a „halhatatlanság növényéből”
Kollagénes italok
A kollagén visszatartja a bőr ráncosodását. Sajnos az emberi szervezet az életkor előrehaladtával egyre kevesebbet termel belőle, ezért is fontos ennek a pótlása. A kollagén kapszulák vagy a kollagénnel dúsított turmixok fogyasztása belülről támogathatja a bőr szerkezetét.
Fotó: gettyimages
