Azért, mert valamit régen használtak, egyáltalán nem biztos, hogy ma már haszontalan. Csak azért, mert a reklámok tele vannak köptetőkkel immunerősítő kapszulákkal és megfázás elleni készítményekkel, még nem biztos, hogy akkor jársz a legjobban, ha hazahordod az eggész patikát egy kis nátha miatt és vegyszerekkel tömöd magad. Van ugyanis egy természetes alapanyag, egy illatos fűszer, ami ugyanolyan hatékony, természetes gyógymód a nátha ellen.
Más helyszínt keresel nyaraláshoz?
Nagymamák titkos fűszere: így segít megfázás ellen
Régen minden nagymama szekrényében ott lapult ez az illatos fűszer, amit télen gyakran adtak a teához. Nem véletlen: az ánizs (más néven csillagánizs) nemcsak különleges aromát ad, hanem természetes gyógymód is megfázásra, köhögésre és rosszközérzetre. Bár egy időre háttérbe szorult, ma újra felfedezzük, mert támogatja az immunrendszert és az emésztést.
Az ánizs magjai illóolajban gazdagok, amelyek serkentik a nyálkakiválasztást, így megkönnyítik a köptetést és enyhítik a légúti panaszokat. Rekedtség, gégegyulladás, köhögés? Az ánizs segíthet! Antimikrobiális hatása miatt a megfázás kezelésében is hasznos.
Sőt, az ánizs nemcsak a légutakra jó: görcsoldó tulajdonsága enyhíti a puffadást, serkenti az emésztést, és segít gyomorégés vagy teltségérzet esetén.
Használata nagyon egyszerű: egy evőkanál ánizsmagot forrázz le, hagyd állni 20 percig, majd mézzel ízesítve kortyolgasd. Teába is keverheted, vagy fűszerként használhatod süteményekhez, húsokhoz, szószokhoz.
Ez a régi gyógymód ma is megéri a figyelmet – természetes, finom és hatékony!
Adható gyerekeknek az ánizsos tea?
Édeskés aromája miatt, az ánizsteát gyerekeknek is bátran adhatjuk. Szoptatás alatt növeli a tejtermelődést, terhesség alatt azonban nem ajánlott az ánizstea fogyasztása.
Az ánizs magját a szárított, vagy friss levelével helyettesíthetjük. Előbbiből egy teáskanálnyit, utóbbiból ennek háromszorosát használjuk.
A nagyi egyéb receptjei megfázás ellen
-
Mézes-fokhagymás tea
A méz antibakteriális, a fokhagyma pedig természetes immunerősítő. Egy gerezd fokhagymát zúzz össze, önts rá forró vizet, hagyd állni pár percig, majd keverd bele egy kanál mézet. Enyhíti a torokfájást és segíti a gyógyulást.
-
Kamillás gőzölés
Kamilla virágából készült forró főzet fölé hajolva, törölközővel letakarva inhalálj 10 percig. Csökkenti az orrdugulást, tisztítja a légutakat, és gyulladáscsökkentő hatású.
-
Hagymahéj tea
A hagymahéj antioxidánsokban gazdag, és régóta használják köhögés ellen. Egy marék tiszta hagymahéjat forrázz le, hagyd állni 15 percig, majd szűrd le. Mézzel ízesítve fogyaszd.
-
Gyömbéres-citromos ital
Friss gyömbért reszelj le, forrázd le, majd adj hozzá citromlevet és mézet. Erősíti az immunrendszert, csökkenti a torokfájást és felmelegíti a testet.
-
Meleg sós vizes gargalizálás
Egy pohár langyos vízben oldj fel fél teáskanál sót, és gargalizálj vele naponta többször. Fertőtlenít, enyhíti a torokfájást és segít a gyulladás csökkentésében.
-
Tej kurkumával
Egy pohár meleg tejbe keverj fél teáskanál kurkumát és egy kis mézet. Gyulladáscsökkentő, immunerősítő, és segít a köhögés enyhítésében.
Fotó: getyimages
