„Egyszerűen nem fog az agyam!” – hányszor gondoljuk így, amikor tanulni kell egy vizsgára, vagy készülni egy fontos munkára. Pedig akár néhány ínycsiklandó étellel...
Még a legfantasztikusabb nyarat is képes elrontani a pollenallergiánk, ha hagyjuk. Jobb ötlet megelőzni a bajt, íme, útmutatónk!
Bizonyos élelmiszerek olyan fontos fehérjéket és zsírokat tartalmaznak, amelyek rendszeres fogyasztásával nagyobb sikerrel előzhetjük meg az életveszélyes helyzet...
Hiába alszunk mindennap 8 órát, ha az alvásunk minősége nem kielégítő. Ilyenkor súlyosan romolhat az életminőségünk, a közérzetünk, sőt akár betegségekre is hajlamosabbá...
Sokan azért adjuk fel, hogy változtassunk az életmódunkon, mert egyszerre szeretnénk az étrendünket átalakítani. Pedig, ha fokozatosan építjük be a jó tanácsokat a minden...
Miután sok Bak-szülött hajlamos a vese- és epekövekre, sok folyadék fogyasztása, időnkénti léböjtkúrák ajánlatosak.
A stressz hatására az egész testünk megfeszülhet. Ám az, hogy pontosan hol, mely testrészünkben érezzük a fájdalmat, arról is mesél, milyen lelki probléma állhat a fizikai...
Végre egy diéta, amiben egyetlen kedvenc ételünkről sem kell lemondani!
Egy új diétának köszönhetően degeszre is tömhetjük magunkat reggel, és hat kilót fogyhatunk!
Hol van az az idő, amikor háromszor kellett enni egy nap, sőt, már az ötszöri étkezés is elavultnak számít! A legújabb kutatások szerint, ha egészségesek szeretnénk lenni...
