Ha eddig úgy hitted, a hideg idő legjobban a mozgásszervekre hat és okoz kellemetlenséget, akkor lehet, hogy át kell gondolnod ezt a tévedésed. Ez a szerved sokkal nagyobb...
A parlagfűszezon már véget ért, de sokakat utolér az őszi allergia! Tüsszögsz, köhögsz és könnyezik a szemed? Ilyenkor érdemes a penészgombára gyanakodni!
Immunerősítő tea házilag? Mutatjuk a legjobb recepteket gyömbérrel, csipkebogyóval és kamillával, hogy elkerüld a téli betegségeket.
A hideg idő beköszöntével olyan diétára van szükségünk, mely kalóriaszegény, ám nem hagyja legyengülni immunrendszerünket. Erre jó a sütőtök!
A reggeli kávé nemcsak frissít, de az egyik legfontosabb szervünkre, a májra is jótékony hatással van. A kutatók most részletesen vizsgálták, mely összetevők felelősek ezért...
Nőként naponta több szerepben is helyt kell állnod, miközben saját magaddal nem mindig jut időd foglalkozni. Íme 5 tápanyag, ami segít megőrizni az egyensúlyt!
Ha műtét előtt állunk, az mindig ijesztő. Ám ha a méhünk, petefészkünk elvesztéséről van szó, akkor nemcsak a testünk gyógyulását kell szem előtt tartani, hanem bizony a...
Tudtad, hogy a kávézási szokásaid sokat elárulnak az intelligenciádról? Az okosabb emberek nemcsak az ital íze, hanem annak fizikai hatásai alapján is döntenek!
A D-vitamin fontos szerepet játszik egészséged megőrzésében, főleg télen. Ugyanakkor sokan túlzásba esnek a szedésével, ráadásul anélkül, hogy tudnának róla.
Nemcsak a mozgás, hanem az étkezés is kulcsszerepet játszik abban, hogy az agyad sokáig fiatal maradjon. Próbáld ki te is az új, zöld-mediterrán étrendet!
