Egy hideg zuhany, majd egy jéghideg ital kifejezetten jól hangzik a forró nyári napokon – de a szakértők szerint ezzel valójában az ellenkező hatást érheted el.
A K-vitamin szedése kötelező kellene legyen 60 év felett. Hiánya komoly egészségügyi kockázattal járhat, mégis kevesen tudják, hogy mennyire fontos.
Palvin Barbi hosszú, csendben töltött hónapok után megosztotta a követőivel: endometriózist állapítottak meg nála és több műtéten átesett az elmúlt időszakban. Ha te is...
Egy ártatlan véraláfutás is komoly betegséget jelezhet. Ismerd fel a tüneteket időben, mert a gyors orvosi segítség életet menthet.
A magas vérnyomás évekig lappanghat tünetek nélkül, miközben folyamatosan rongálja az emberi szervezetet. Ha nem kezeljük időben, akkor a szív, az agy, a szem és más szervek...
A füge mindenhogy nagy kedvencünk, frissen, aszalva, sütve, vagy főzve. És a jó hír az, hogy bárhogy is eszed, azzal csak jót teszel a szervezetednek.
A mini kivi egy tápanyagban gazdag gyümölcs, amely nemcsak finom, de támogatja az immunrendszert, javítja a közérzetünket, magas antioxidáns tartalma pedig segít elkerülni a...
Friss kutatás szerint az időseknek különösen fontos a tojásfogyasztás. Megmutatjuk, mennyi az ideális mennyiség, és mire kell figyelni.
A kompót nem olyan ártatlan, mint hinnénk. Magas cukortartalma és tartósítószerei veszélyeztethetik az egészséged. Mutatjuk, mire figyelj vásárláskor!
Ahogy belépünk életünk második felébe, egyre fontosabbá válik, hogy tudatosan odafigyeljünk a táplálkozásunkra. A hormonális változások, a lassuló anyagcsere és a szív- és...
