Maradj aktív, ne dohányozz, ne gyűlölködj, és élvezd az életet! – ezek a hamarosan 103 éves neurológus tanácsai a hosszú élethez.
Az áfonyát a benne található tápanyagok miatt szuperételként tartják számon, és nagyon népszerű. De vajon milyen előnyökkel jár a szervezeted számára, ha minden nap...
Ha marad pár szelet kenyér, akkor nem kell kidobni, tedd a fagyasztóba. Csökkented az élelmiszer-pazarlást, és az egészségre is jótékony hatással lehet.
Sokan tapasztalják, hogy egy orvosi vizit után több kérdésük marad, mint előtte. A megfelelő felkészüléssel azonban többet értesz meg, világosabb válaszokat kapsz, és aktívan...
Ha arról olvasunk, hogy valami károsítja a vesénket, legtöbben elsőre az alkoholra gondolunk, pedig van számos más élelmiszer és ital, amit minden nap eszünk és tönkreteszik...
Egyre többen használnak illatos tisztasági betétet. Sajnos ezek a termékek többet ártanak, mint használnak. Súlyos egészségügyi problémával járhat!
A gyümölcsfogyasztás hozzájárulhat az erős immunrendszerhez, az egészséges bőrhöz, valamint segítheti az emésztést. Néhány fajtája pedig különösen gazdag értékes...
Sokáig a mediterrán diétát tartották a legegészségesebb étrendnek, valamint a hosszú élet kulcsának. Mára azonban némiképp változott a helyzet.
A túlzott izzadás 50 év felett nem csak kellemetlen, hanem akár egészségügyi probléma jele is lehet. Lássuk, mi állhat a háttérben, és milyen megoldások vannak.
A délutáni szunyókálás frissítő lehet, de ha túlzásba viszed, felborítja a bioritmusod és károsítja az egészséged. Tippek a helyes és szabályos pihenéshez.
