Ha egy nap csupán 500 kalóriával kevesebbet eszünk, akkor egy hónap alatt elérhetjük, hogy végleg leszámoljunk az úszógumikkal. Ez például megfelel egy kiadós szendvicsnek.
Ha nem alszunk jól, az rendkívül negatívan hat a közérzetünkre, a teljesítményünkre, és hosszú távon az egészségünkre. Márpedig a nők nagy része nehézségekkel küzd ezen a...
Bár ezek az eszközök ma még futurisztikusnak tűnnek, nem kizárt, hogy pár éven belül szélesebb körben is elterjednek majd.
A kérdés már csak az, hogy az eddig is túlterhelt, hosszas várólistákkal működő egészségügy hogyan birkózik meg ezzel a pluszfeladattal.
A fáradtság önmagában még nem betegség. De vajon időben észrevesszük, ha már az idegösszeomlás szélén állunk?
Hogy megtudjuk, miért egészségesebbek más országok lakói, nem kell világgá mennünk, elég, ha ellesünk tőlük néhány szokást, így mi is tovább élhetünk.
Az emésztőrendszerünkben lévő élősködő férgeket és az általuk okozott betegségeket nevezzük bélférgességnek. A fertőzés lehet akár teljesen tünetmentes, de a parazita...
Az EgészségAblak mobil alkalmazáson keresztül egyre több járóbeteg szakorvosi rendelőbe lehet időpontot foglalni. Jelenleg országszerte több mint 95 rendelőbe foglalható...
Szeretnénk végleg megszabadulni a hasunkon lévő zsírpárnáktól? Akkor a következő hónapban próbáljunk ki legalább 10 praktikát az alábbiak közül!
Vajon jó anya vagyok? Meg van elégedve velem a főnököm? Elég vonzó vagyok? Az állandó megfelelési kényszertől feszültek és kimerültek leszünk. Stresszesek vagyunk vagy csak...
