Ősszel, amikor szívesen kortyolgatjuk a meleg italokat, érdemes kihasználni a vízben áztatott gyógynövények erejét. Nemcsak finomak és közérzetjavító hatásúak, hanem...
Legyen tavasz, nyár, ősz vagy tél: sokan esküsznek rá, hogy nyitott ablakkal alszanak. Az éjszakai szellőztetésnek valóban vannak előnyei, de akadnak hátrányai is, amelyeket...
Az ADHD az egyik leggyakoribb veleszületett krónikus idegrendszeri rendellenesség. Táplálkozással részben enyhítetőek bizonyos tünetek.
Amit megeszünk, közvetlen hatással van az egészségünkre. Míg egyes ételek jótékony hatással vannak a szervezetünkre, mások károsak lehetnek.
Az időszakos böjt az elmúlt évek egyik legnépszerűbb táplálkozási trendje: az étkezést naponta néhány órára korlátozzák, vagy bizonyos napokon teljesen mellőzik. Néhány...
A friss vadnövények ősszel is fontos vitamin- és ásványianyag-forrást jelentenek. Remekül használhatóak ízletes gyógynövénylevesben, pestóban, túróhoz keverve, teaként vagy...
Mindenféle szakértői tanács ellenére még mindig rengetegen keresik a módját annak, hogyan tudnának diéta és mozgás nélkül fogyni. A gyógyszerpiac és az internet persze számos...
A test nem egyenletesen öregszik: egy tanulmány szerint két életkorban különösen intenzíven zajlik az öregedés. A kutatók feltárták, miért van ez így, és hogyan lehet ellene...
A klimax első tünetei között leggyakrabban a hirtelen fellépő hőhullámok szerepelnek. Az okok a hormonális változásokra vezethetők vissza, de azt előre nem lehet megjósolni...
Az egészséges táplálkozás segíthet a vérnyomás szabályozásában. Különösen öt élelmiszernek van vérnyomáscsökkentő hatása.
Előfizetés
Fizessen elő magazinunkra!
