Azt gondolnánk, hogy ha felső légúti betegségben szenvedünk, akkor lehetőség szerint ne csókolózzunk a kedvesünkkel, és a barátainkkal, unokáinkkal is kerüljük a puszizkodást.
Kerüljön a tányérunkra minden nap más-más árnyalatú étel! Így nemcsak a hetünk lesz színesebb, hanem a szervezetünk is teljesen felpezsdül!
Ősz kezdetén az időjárás váltakozása sokunknál okoz meghűlést. Ezt érdemes még az elején megállítani, hogy a torokfájás és a nátha ne fajuljon el.
Ahhoz, hogy a téli náthás-influenzás időszakot egészségesen vészeljük át, nézzünk körül a konyhában, és használjuk bátran a filléres csodaszereket!
A brazil dió, paradió vagy amazon mandula egy dél-amerikai fa termése, amely rendkívüli élettani hatásokkal bír.
Látványra is kellemetlen a vállra, ruhára lehulló korpa, ráadásul viszketéssel és egyéb kellemetlenségekkel is társulhat. Ne törődjünk bele, ha bennünket is érint a probléma...
Egy diéta, amely nem csak a pluszkilóktól szabadít meg bennünket, de enyhíti az allergiás tüneteket, és a gyerekek hiperaktivitását is csökkenti.
Ahhoz, hogy a hűvösebb idő beköszöntével ne dőljünk azonnal ágynak, már most érdemes felturbózni az immunrendszerünket.
Az őszi kirándulásokat feldobja a gombagyűjtögetés, a megszerzett kincsekből aztán ízletes, egészséges ételeket készíthetünk!
A nőknek, különösen változó korban fokozottan oda kell figyelni a csontritkulás tüneteire. De ha meg is történt a baj, nem kell kétségbe esni!
