Vegyük fel a harcot a felesleges kilókkal és a makacs ráncokkal, méghozzá egyszerre! Ez az egy héten tartó fogyókúrás menü mindkettő felett győzedelmeskedik!
Aki fiatal kora óta sportolt, annak általában jóval könnyebb évtizedek múltán is aktívnak maradnia. És mi a helyzet azokkal a szeniorokkal, akiknek sosem volt az életük része...
Az allergiás orrdugulás nem csak a közérzetünket rontja el, de a munkában, sőt a tanulásban is rettenetesen visszavet minket.
Mitől egészségesek, vagy mitől romlanak a fogaink? Hogyan kell vigyáznunk rájuk, hogy időskorunkig velünk maradjanak?
Ezt az ínycsiklandó gyümölcsöt nemcsak azért érdemes a napi étrendünkbe iktatni, mert a túlsúly leküzdésében segít, hanem számtalan más gondra is gyógyírt jelent!
Az egyik C-vitaminban leggazdagabb zöldség: nyersen 115 mg, de még főzés után is 35–90 mg C-vitamint tartalmaz.
Vannak olyan tünetek, amelyeket annyira szégyellünk, hogy még az orvosunknak sem merünk beszélni róla. Szakértőnk, Dr. Heringh Zsanett óva int minket attól, hogy...
Kibírhatatlan fejgörcsök, hányinger, fény- és hangérzékenység. A migrén leggyakoribb tünetei, amelyek a gyerekeket sem kímélik.
Táncoljuk el a betűket a saját testünkkel! Miközben remekül szórakozunk, megszabadulunk a felesleges zsírpárnácskáktól, felgyorsul az anyagcserénk, egy óra alatt akár 800...
Kényelmesen elhelyezkedni a fotelban, és semmittenni. Ha nem tudunk néha unatkozni, előbb-utóbb megbetegszünk.
