Vannak a nagy klasszikusok, a kamilla, a hársfa, a lándzsás útifű, de melléjük felsorakoztak olyan újra felfedezett növények is, amelyekkel érdemes közelebbi kapcsolatba kerülnünk, ha elér bennünket a tüsszögés-köhögés-torokfájás nem kívánt tünetegyüttese. A gyógyfüveket általában teaként fogyasztjuk, hosszas áztatás után, hogy hatóanyagaik kellőképpen kioldódjanak.
Ha kínoz a köhögés
- Kankalin: a szaponintartalmú növények közül legjobb a kankalin vagy a szappangyökér minden légúti hurut ellen. Egymagában vagy keverékben is kitűnő, különösen akkor, ha a megfázás hosszú ideig elhúzódik. Figyelem, csak hurutos köhögés esetén szabad használni, másképp csak jobban megköhögtet! Virágjából és gyökeréből is készülhet megfázást enyhítő tea.
- Lándzsás útifű: a nyáktartalmú szerek is a köhögést csillapítják, mert bevonják a légutak begyulladt nyálkahártyáját. A lándzsás útifű leveléből készült teát a hörghurut heveny szakaszában érdemes alkalmazni. Baktériumölő és görcsoldó is. Segíti a dohányosokat a reggeli köhögések csillapításában.
- Kakukkfű: görcsös köhögés ellen jó, de fertőtlenítő hatása miatt is erősen javallott, hiszen erősíti az immunrendszerünket. Vérbőséget fokozó hatása javítja a vérkeringést. Eredményes a hörgő- és szájüregi gyulladások ellen. Ha bedugul az orrunk, inhalálhatunk vele. Újabban vírusos betegségekre javasolják.
- Édesgyökér: a legrégibb gyógynövények egyike, már az egyiptomi papiruszokban is szerepeltek gyógyhatásai. A népi orvoslásban asztma, influenza, köhögés ellen alkalmazták. Édesgyökérből készül a medvecukor, azt is el lehet rágcsálni, ha köhögünk, de csak módjával, mert nagy mennyiségben megemeli a vérnyomást.
- Édeskömény: fűszer- és gyógynövény is egyben, az illata ánizsos. Eredményesen alkalmazható fokozott váladéktermelődéssel, köhögéssel járó hurutos, felső légúti problémák esetén, mert nyákoldó, köptető és hörgőtágító is egyben.
- Izlandi zuzmó: a többször is visszatérő – idült – hörghurut legjobb gyógyszere. Természetes antibiotikumot is tartalmaz. Erősíti a köhögéstől legyengült szervezetet.
- Csillagánizs: a szépséges fűszert a hagyományos kínai gyógyászatban felső légúti fertőzések, megfázás, influenza ellen vetették be. A növényből készült erős tea csillapítja a köhögést, erősíti az immunrendszert, segít a letapadt váladék feloldásában.
Egészségben gazdag teakeverékek
A cikkünkben bemutatott gyógynövények nemcsak egymagukban, de keverékekben is hatásosak a megfázás, a nátha, az influenza ellen. Hasonlóan a cickafarkhoz, bodzához, mentához, eukaliptuszhoz, mályvához, körömvirághoz, ökörfarkkóróhoz.
Kiemelt kép: pexels.com
