Vitaminos pillanatok
Minél több időt töltünk a napon, annál boldogabbak leszünk. Ha megtehetjük, hogy az irodán kívül ebédeljünk, válasszunk olyan helyet, ahol van terasz, de akkor sincs gond, ha magunknak csomagolunk – csak akkor keressünk egy napsütötte erkélyt. Csak szólunk: kánikulában a strandok hétköznap este kilencig is nyitva vannak, ráadásul öt után a legtöbb helyen kedvezményes is a jegy.
Nyár az íróasztalon
Egy pálmafás naptár, napraforgót idéző miniventilátor, kagylós jegyzettömb – az ilyen és ezekhez hasonló kiegészítők segíthetnek abban, hogy nyárias hangulatot varázsoljunk az irodába. Felmérések szerint egyébként is jobban tudunk koncentrálni és hatékonyabbak vagyunk, ha időnként megszakítjuk a munkát egy kis álmodozással. A pálmafákra nézve pedig rögtön a tavalyi nyaralásunk helyszínén érezhetjük magunkat… Na meg motiválttá is tesz minket a tény, hogy érdemes is dolgoznunk, hiszen most keressük meg a jövő évi nyaralás árát!
Nemzetközi varázs
Miért ne érezhetnénk magunkat úgy a hétköznapokon is, mintha egy egzotikus nyaraláson lennénk? Beszéljük meg a kollégákkal, hogy a szerdai nap például Mexikó jegyében telik, és mindenki hozzon be az irodába az országra jellemző finomságokat. Így néhány percre kiszakadtunk a mókuskerékből.
A szabadság illata
Mi jut eszünkbe elsőként a nyárról? Csak nem a frissen nyírt fű, a víz, a virágok illata? Ugye, hogy ezek hiányoznak a legjobban, amikor a munkahelyünkön ücsörgünk, ahelyett, hogy a szabadban élvezhetnénk a jó időt? Éppen ezért érdemes olyan illatosítókat vagy parfümöt vásárolni, amelyeket ezeket idézik, de egy nagy csokor virág is sokat segíthet. Sőt, az is, ha az irodában helyet kap egy minipálma- vagy citrusfa.
Rövid péntek
Tűzzük ki célul, hogy csütörtökig minden nehéz feladatunkkal végzünk, és péntekre csak az egyszerűbben megoldható munkákat hagyjuk. Ha pedig mindennel végeztünk, a felettesünkkel biztosan meg tudjuk beszélni, hogy ezen a napon előbb hazamehessünk. Este pedig, bármilyen fáradtak legyünk is, szervezzünk valamilyen aktív kikapcsolódást. Ugyanis így olyan érzésünk van, mintha kicsit kitoltuk volna a hétvégét.
Kávé helyett
Ebben a jó időben mi más eshetne jobban egy nagy pohár jeges teánál? Ha a fekete vagy a zöld verziót választjuk, jobban felélénkít, mint a kávé, ráadásul, amíg iszogatjuk, egy kicsit kikapcsolódhatunk. Egyeztessük a munkatársakkal, hogy minden nap más készítse el – így közelebb kerülhetünk egymáshoz, hiszen megismerhetjük a másik ízlését.
Ez is érdekelhet
Fotó: fotolia
