Biztosan mindenki ismer olyan embert, aki mellett valahogy elfáradt lelkileg. Egy beszélgetés után rossz érzés marad bennünk, folyton magyarázkodnunk kell neki, vagy úgy érezzük, mintha minden róla szólna – írja a Lender.
Pszichológusok szerint az ilyen ember egyfajta nárcisztikus viselkedési mintával rendelkezhet.
Fontos kihangsúlyozni: attól még senki sem nárcisztikus, hogy néha önző vagy épp szereti a figyelmet. Összegyűjtöttünk 15 jelet, amik ismétlődése megnehezítheti a mély emberi kapcsolatok kialakulását.
1. Mindig a figyelem középpontjában akar lenni
Egy nárcisztikus ember gyakran úgy irányítja a beszélgetést, hogy végül minden róla szóljon.
2. Állandó megerősítésre vágyik
Folyamatos dicséretre és elismerésre van szüksége. Ha ezt nem kapja meg, könnyen megsértődik.
3. Elsőre rendkívül megnyerő
Sokan karizmatikusnak, kedvesnek és figyelmesnek látják őket az első találkozáskor.
4. Nehezen viseli mások sikerét
Ha valaki a környezetében sikert ér el, hajlamos lenézni azt, vagy gyorsan magára vonja a figyelmet.
5. Csak látszólag empatikus
Együttérzőnek tűnhet, de amikor valódi támogatásra lenne szükség, akkor gyakran témát vált.
6. Elbizonytalanítja a másikat
Gyakori eszköze a gaslighting, vagyis amikor megkérdőjelezi a másik érzéseit és emlékeit. Például ilyen mondatokkal:
- „Túlérzékeny vagy”
- „Nem is így történt”
- „Rosszul emlékszel”
7. Mindenből versenyt csinál
Állandóan összehasonlítja magát másokkal: ki sikeresebb, ki szebb vagy ki népszerűbb.
8. Más arcát mutatja különböző helyzetekben
Máshogy viselkedik a nyilvánosság előtt, és teljesen máshogy a hozzá közel állókkal. Mintha folyton szerepeket játszana.
9. Ritkán vállal felelősséget
Konfliktus esetén szinte mindig másokat hibáztat, nehezen mondja ki, hogy tévedett.
Ez is érdekelhet
10. Feltételekhez köti a szeretetet
A figyelme és a kedvessége gyakran attól függ, hogy mennyire kapja meg azt, amire vágyik.
11. Átlépi a határokat
Nem tiszteli mások magánéletét vagy döntéseit. Sokszor úgy érzi, joga van beleszólni mindenbe.
12. Bűntudatot kelt másokban
Sokszor használ érzelmi nyomást annak érdekében, hogy a másik saját magát hibáztassa végül.
13. Látványosan megsértődik
A sértődöttség gyakran eszköz számára. Ezzel tudja irányítani a helyzetet vagy büntetni a másikat.
14. Harmadik embert von be a konfliktusokba
Összehasonlítással vagy mások bevonásával próbálhatja megerősíteni saját igazát.
15. Hajlamos a túlzásokra
Történeteit gyakran kiszínezi, hogy sikeresebbnek vagy különlegesebbnek tűnjön.
Nem diagnózis, hanem figyelmeztető jel
Szakemberek szerint ezek a jelek önmagukban nézve még nem jelentenek személyiségzavart. Azt viszont fontos felismerni, ha valaki mellett tartósan kimerültnek, bizonytalannak vagy értéktelennek érezed magadata. Húzd meg a saját határaidat, tartsd magad hozzájuk, és ne félj segítséget kérni, ha úgy érzed, hogy a kapcsolat hosszú távon romboló számodra.
