Az unalom ma már szinte tilos, pedig gyakran segítene rendet tenni a fejünkben. Egy amerikai professzor szerint az unatkozás szükséges mentális karbantartás.
Az elmúlt évtizedben számtalan kutatást végeztek szakemberek arról, milyen sok pozitív hatással vannak a kutyák és macskák a testi, lelki és mentális egészségünkre. Egy friss...
Amit közvetlenül ébredés után teszel, az meghatározza az egész napodat. Három szokást érdemes tudatosan elhagyni, ha nyugodtabban, fókuszáltabban és energikusabban szeretnéd...
Ahogy a mondás is tartja: a kor csak egy szám. De vajon tényleg így van? Szakértők szerint a korkülönbség sok mindent elárul egy kapcsolat dinamikájáról.
Napjaink nagy részét egy olyan közösségben töltjük, melyben akarva-akaratlanul alaposan megismerjük egymást. Amikor azonban valóban közel kerülünk egy kollégánkhoz...
Egy egyszerű nagybevásárlás többet elárulhat a személyiségünkről, mint azt gondolnánk. Az, ahogyan valaki kezeli a bevásárlókocsiját, még a tágabb viselkedésmintáit is...
Robin Sharma kanadai író, életmód-tanácsadó nevéhez fűződik az 5 órai klub. Ehhez azok „csatlakozhatnak”, akik nem restek hajnalban felébredni, hogy minél több hasznos...
Mi az ideális esti rutin gyerekeknek? Nem mindig könnyű ágyba küldeni őket, pedig a megfelelő alvás elengedhetetlen a fejlődésükhöz. Szakértők adtak választ!
Elég néhány perc a macskánk társaságában, és máris jobban érezzük magunkat. De vajon ők is hasonlóan élvezik az együtt töltött időt?
November eleje mindig különös súllyal érkezik, amikor nemrég veszítettünk el egy olyan valakit, aki fontos része volt az életünknek. A gyertyák fénye, a virágok illata...
