Ha egy kiadós ebéd után rendszeresen elnehezülsz, puffadsz vagy elálmosodsz, akkor lehet, hogy a szervezeted épp jelezni próbál neked valami fontosat.
# egészséges étrend
A vas olyan létfontosságú ásványi anyag, amely nélkülözhetetlen a vörösvérsejtek termelődéséhez, a szervezetünk optimális működéséhez. A nők szervezete pedig nagyobb...
Fogyókúrás tippekkel tele vannak az újságok, az internet, de a hízni vágyókhoz kevés cikk szól. Pedig ők ugyanúgy bármit megadnának 1-2 plusz kilóért, mint a fogyni vágyók...
A D-vitamin fontos szerepet játszik egészséged megőrzésében, főleg télen. Ugyanakkor sokan túlzásba esnek a szedésével, ráadásul anélkül, hogy tudnának róla.
A hollandok híresek a logikus, racionális felfogásukról. A fogyást is így közelítik meg. Az egyik legismertebb testsúlyprogramgurujuk, Mieke Kosters diétáját 50 év felett is...
Előfizetés
Fizessen elő magazinunkra!
