Napi 8 pohár, vagy másfél-két liter? Te sem tudsz már kiigazodni az állítások között, hogy mennyi folyadékot is kellene fogyasztanod egy nap? Akkor most itt a válasz!
# folyadékbevitel
A víz nélkülözhetetlen a szervezetünknek: hidratál, „beolajozza” az ízületeket, lebontja a salakanyagokat és segít kiüríteni a méreganyagokat. Viszont egyáltalán nem mindegy...
A vesekő okozta görcsnél kevés fájdalmasabb élmény létezik. A kő képződésének veszélyét azonban csökkenthetjük, ha megfogadjuk az étrendre és az életmódra vonatkozó...
