Sokan azért adjuk fel, hogy változtassunk az életmódunkon, mert egyszerre szeretnénk az étrendünket átalakítani. Pedig, ha fokozatosan építjük be a jó tanácsokat a minden...
# mintaétrend
Végre egy diéta, amiben egyetlen kedvenc ételünkről sem kell lemondani!
Egy új diétának köszönhetően degeszre is tömhetjük magunkat reggel, és hat kilót fogyhatunk!
Hol van az az idő, amikor háromszor kellett enni egy nap, sőt, már az ötszöri étkezés is elavultnak számít! A legújabb kutatások szerint, ha egészségesek szeretnénk lenni...
Az örök élet forrását ugyan még nem találták meg, de azt már biztosan tudjuk, hogy az egészséges életet és a hosszú ideig tartó karcsúságot elérhetjük, ha odafigyelünk az...
Felcsillant a remény azok előtt, akik már egy ideje harcban állnak a mérleggel! 3 olyan újfajta diétát lestünk el külföldről, melyek közül még a legválogatósabb fogyni vágyó...
Nem kell többé lemondanunk az esti evés öröméről. Nyugodtan hallgathatunk belső ösztöneinkre, és ehetünk, amennyi csak belénk fér! Néhány hét után kirobbanó energia, fogyás...
Elterjedt nézet, hogy fogyókúra közben nem szabad zsírosat és finomságokat enni, de ez egy téves elképzelés. A karcsúbb alak érdekében még több zsírt kell ennünk, de csak a...
A mell rugalmasságát, sőt, egyes elméletek szerint még méretét is befolyásolhatjuk azzal, hogy mit eszünk.
A legtöbb fogyókúrázó úgy tekint a gabonafélékre, mint valami mumusra, pedig, ha jól használjuk őket, segíthetik is a fogyást. Csak ehhez előbb el kell oszlatni pár tévhitet...
