Akinek sétálás közben a keze a háta mögött van összekulcsolva, általában nyugodtnak tűnik. Szakértők szerint a testtartás a koncentrációra és a belső nyugalomra utalhat...
# stressz
Az érzelmi evés azt jelenti, hogy akkor eszünk, amikor a testünknek valójában nincs biológiai éhsége. Sokan az ételt használják arra, hogy stresszt, szomorúságot vagy más...
A túlzott izzadás 50 év felett nem csak kellemetlen, hanem akár egészségügyi probléma jele is lehet. Lássuk, mi állhat a háttérben, és milyen megoldások vannak.
Rengeteg tényezőtől függ, hogy milyen sokáig élünk, ezek közül sokra pedig semmilyen ráhatásunk nincs. Életmódunk terén viszont saját kezünkben a döntés. Mutatjuk, hogy...
A ruhák szanaszét hagyása, vagy a székre dobálása a legtöbb ember szemében puszta trehányság, de a pszichológusok szerint ennél sokkal többről van szó.
Van, akinek a vakáció valódi rémálom, hiszen olyan dolgokkal kell szembenéznie, amik rettegéssel töltik el. Pedig minden problémára van megoldás!
Egy kevés stressz felpörgethet, de ha hosszan tartó és túl intenzív, az nagyon rossz hatással van a szervezetünkre, és ezek a következmények a bőrünkön is megmutatkoznak...
A közönséges mogyoróra elsősorban úgy gondolunk, mint ízletes csonthéjas, pedig érdemes tavasszal is odafigyelni rá, amikor virágzatát összegyűjthetjük, és értékes főzetet...
A másik barátnőm külföldön lett rosszul, légszomj, heves szívdobogás, szédülés, erőtlenség. Mindegyikükön minden lehetséges vizsgálatot elvégeztek.
Miért megy egyeseknek könnyedén az autóvezetés, és miért rettennek meg mások, amikor a volán mögé kell ülniük? Pszichológus szakértőt kérdeztünk arról, mit tehetünk, hogy ne...
