Nem minden félelem látványos: valamelyik mélyen belül dolgozik az emberben. Ez a három csillagjegy például akkor is szorong, amikor kifelé magabiztos tűnnik.
# stressz
Bár mindkét, manapság egyre népszerűbb ital jó hatással van a szervezetre, nem egyformák vagy felcserélhetők. Érdemes kicsit behatóbban is megismerkedni velük.
Kevesen szeretik a hétfő reggeleket. Főleg ilyenkor, télen, hidegben, sötétben munkába menet úgy érezhetjük, mintha egy örökkévalóságig tartana az előttünk álló munkahét. Ám...
Az ünnepi stressz nemcsak a lelkünket, a testünket is próbára teszi, olyannyira, hogy erre már a szakemberek is felfigyeltek. Így tegyél a karácsonyi hátfájás ellen.
Néhány egyszerű, közismert, mégis gyakran elhanyagolt szokással sokat tehetünk azért, hogy a szervezetünk hatékonyan felvegye a küzdelmet az őszi-téli időszak kórokozóival...
Biztosan a te konyhádban is van babérlevél és ecet, de tudtad, hogy párosításuk egy igazi csodaszer? Segít a takarításban és még a levegő frissítésében is!
A stressz – főként, ha tartósan jelen van az életünkben – hatással van a szervezetünkre. Nemcsak a szívet terheli, emeli a vérnyomást, de a gyomrunkra is rámehet: fájdalom...
Reggel első utad a kávéfőzőhöz vezet? Lehet, hogy ezzel többet ártasz magadnak, mint hinnéd! A kávé éhgyomorra roncsolja a gyomrodat és stresszessé tesz!
Akinek sétálás közben a keze a háta mögött van összekulcsolva, általában nyugodtnak tűnik. Szakértők szerint a testtartás a koncentrációra és a belső nyugalomra utalhat...
Az érzelmi evés azt jelenti, hogy akkor eszünk, amikor a testünknek valójában nincs biológiai éhsége. Sokan az ételt használják arra, hogy stresszt, szomorúságot vagy más...
