A világon öt olyan vidék létezik, ahol nagyon sokan érnek meg kivételesen magas életkort. Vajon mit csinálnak jobban, mint mi?
# stressz
A férje egy ideje feszült a rászakadó feladatok miatt? Vagy munkahelyi, esetleg anyagi gondok nyomasztják, emiatt kiborítóan viselkedik önnel? Ne engedje, hogy ez...
A bolygók égi helyzete elárulja, milyen testi változásokra, szükségletekre kell odafigyelniük az egyes állatövi jegyek szülötteinek. Ahhoz is adunk ötleteket, mivel...
Otthonról legtöbbször a szeretetet kapjuk örökségül, ám a szüleinktől, nagyszüleinktől átvett tudattalan lelki csomagunkban terhek is lehetnek. Olyan, akár évszázados titkok...
A mindennapi stressz, a rohanás, a hétköznapok egyensúlyban tartása során többször érezhetjük magunkat elveszettnek, motiválatlannak. Súlyosabb esetekben akár enyhe...
Biztos megfigyeltük már, hogy ha stresszes helyzetben meghalljuk a kedvenc dalunkat, a feszültségünk gyorsabban elillan. A szakemberek szerint ezenkívül más, fantasztikus...
5 dolog, ami miatt soha ne szégyelljük magunkat a pszichológus szerint: a harmadik különösen meglepő
A szégyen az egyik legerősebb negatív érzelem. Bár társadalmi szempontból megvan a maga haszna, sokszor olyanokért is pironkodunk, amikért egyáltalán nem kellene.
Hamarabb megeszünk egy gyümölcssnacket, mint egy kocka csokit, mert sokáig szeretnénk teli szájjal nevetni, és nem szégyenkezni a fogaink miatt? Akkor ezen a szokásunkon...
Sok ember kezd el stresszelni vasárnap délutántól: ilyenkor szembesül vele, hogy másnap újra indul a mókuskerék, amelyben néha azt sem tudja, hol áll a feje. Ám az okos...
„A változást elhozhatja például az, ha munkahelyet váltunk, a családbeli feszültséget pedig megpróbáljuk megbeszélni és így feloldani.”