A kenyér szinte minden konyhában alapélelmiszer, mégis sokan bizonytalanok abban, melyik változat az egészségesebb. A kovászos vagy teljes kiőrlésű a jobb?
# teljes kiőrlésű búzaliszt
Ha te is csak az éhség csillapítására használod az ételt, és nem körültekintően választod meg a reggelit, könnyen nagy kárt okozhatsz a beleidben.
Bizonyos élelmiszerek olyan fontos fehérjéket és zsírokat tartalmaznak, amelyek rendszeres fogyasztásával nagyobb sikerrel előzhetjük meg az életveszélyes helyzet...
A birsalma sütve-főzve egészséges és finom, és nemcsak birsalmasajt készíthető belőle.
