Nem is gondolnánk, milyen könnyű és egyszerű módszerekkel javíthatunk az ízületeinken. Már az is számít, ha egyetlen kilót fogyunk, túrabottal sétálunk, kevesebb húst eszünk...
# térdfájás
A stressz akkor is károsíthatja a szervezetünket, ha nem remeg a gyomrunk tőle. Olyan jelzésekkel is hírt adhat, amelyekről nem is gondolnánk, hogy a feszültség miatt lépnek...
Az egyik C-vitaminban leggazdagabb zöldség: nyersen 115 mg, de még főzés után is 35–90 mg C-vitamint tartalmaz.
40 és 50 között már nyomot hagy rajtunk az idő. Nehezebb felmenni a lépcsőn, hirtelen felállni a fotelből. Jelentkezhetnek gyötrő térdfájdalmak is.
Természetesen nem ijesztgetni akarom a kedves Olvasót, inkább csak szeretném a figyelmét felhívni arra, hogy a sok ülésnek mik a velejárói, és mit tehetünk, hogy ne alakuljon...
Alig van olyan ember, főleg egy bizonyos kor felett, aki még soha nem tapasztalta ennek a nagyízületnek a fájdalmát. Ha azonban odafigyelünk rá, megelőzhető a szenvedés, és a...
Schwerteczky Adrienn egy súlyos betegség miatt elveszítette a lába alól a talajt. Az írás és egy karácsonyi történet azonban megváltoztatta az életét.
