A legtöbbünknek reggel minden perc számít. A kávé még túl forró, a kulcs természetesen nincs ott, ahová tegnap letettük, közben pedig kiderül, hogy már öt perce el kellett volna indulni. Ilyenkor könnyű arra jutni, hogy a zuhany ma kimarad, majd a dezodor és egy kevés parfüm megoldja a helyzetet.
Csakhogy a frissesség nem pusztán illat kérdése. A bőrön természetesen jelen lévő baktériumok, az izzadság, a faggyú és a haj állapota együttesen alakítják azt, mennyire érezzük magunkat tisztának és frissnek. Ráadásul van néhány egészen apró részlet, amely feltűnő lehet akkor is, ha az ember egyébként friss ruhát vett fel.
Fontos azonban: egyik jel sem bizonyítja önmagában, hogy valaki nem tisztálkodott. A bőr és a haj állapotát genetikai adottságok, hormonális változások, betegségek és gyógyszerek is befolyásolhatják – írta a Marie Claire.
-
Jellegzetes testszag
A parfüm nem feltétlenül tünteti el a testszagot, sokszor inkább csak összekeveredik vele. Maga az izzadság egyébként nem feltétlenül kellemetlen szagú. A jellegzetes testszag akkor alakulhat ki, amikor a verejték kapcsolatba kerül a bőrön élő baktériumokkal.
-
Reggeli váladék a szemzugban
Ébredés után kevés váladék természetes módon is összegyűlhet a szem sarkában. Arcmosáskor rendszerint eltűnik, egy kapkodós reggelen azonban könnyű megfeledkezni róla. Közelről viszont meglepően feltűnő apróság.
-
Száraz, hámló bőr az orr körül
Az orr mellett, a szemöldök környékén vagy az állon előfordulhat száraz, hámló bőr. Ezt természetesen nem lehet egyszerűen a zuhany hiányára fogni, hiszen száraz bőr vagy valamilyen bőrprobléma is állhat mögötte. Ha azonban csak a reggeli arcmosás maradt el, néhány száraz bőrdarab könnyebben észrevehető maradhat.
-
Elhanyagoltnak tűnő körmök
A kéz az egyik legfeltűnőbb testrészünk: telefonálunk, fizetünk, kávét fogunk, gesztikulálunk vele. Ezért a köröm alá került szennyeződés hamarabb szemet szúrhat, mint hinnénk. Persze a zuhany önmagában nem helyettesíti az alapos kéz- és körömtisztítást.
-
Zsírosnak tűnő hajtövek
A fejbőr folyamatosan termel faggyút, ezért van, akinek már egyetlen nap elteltével látványosan zsírosabb a haja, másnak pedig több nap után sem. A hajtő ilyenkor fényesebb lehet, a szálak pedig összetapadhatnak. Ez azonban sokkal inkább hajtípus kérdése, mint a személyes higiénia biztos mércéje.
-
Viszkető, irritált bőr
Az izzadság és a nedvesség irritálhatja a bőrt, különösen a hajlatokban és azokon a területeken, ahol a bőr vagy a ruha folyamatosan dörzsölődik. Ha valaki sokat vakarózik vagy igazgatja a ruháját, annak tehát rengeteg oka lehet, de az izzadás is közéjük tartozhat.
-
Fényesebb arcbőr
A bőr faggyútermelése éjszaka sem áll le, ezért reggelre különösen a homlok, az orr és az áll lehet fényesebb. Egy gyors arcmosás ezen sokat változtathat. Persze itt is nagyok az egyéni különbségek: van, akinek természetesen zsírosabb, másnak kifejezetten száraz a bőre.
-
Laposabb frizura
A faggyú, az izzadság és a hajápoló termékek maradványai miatt a haj idővel veszít a könnyedségéből. A tincsek összetapadhatnak, a hajtő lelapulhat, és még a gondosan elkészített copf sem mindig tudja elrejteni. A száraz sampon átmenetileg segíthet, de a hajmosást nem helyettesíti.
-
Nyirkos, tapadó ruha
Nem kell feltétlenül látványosan izzadni ahhoz, hogy a ruha kellemetlenül tapadjon a bőrhöz. Meleg időben, sport, sietés vagy éjszakai izzadás után nedvesség maradhat a hajlatokban és a háton. A műszálas, szoros ruházat tovább ronthatja a komfortérzetet.
-
A friss ruha sem marad sokáig friss
Hiába veszünk fel tiszta pólót, ha közben erősen izzadunk, a ruházaton is hamar megjelenhet a jellegzetes testszag. Ebben nemcsak az izzadás mennyisége, hanem a bőrön élő baktériumok összetétele is szerepet játszhat. Vagyis két ember azonos körülmények között sem feltétlenül lesz ugyanolyan „izzadtságszagú”.
-
Dezodor és testszag egyszerre
Ez talán az egyik legárulkodóbb jel: amikor érezzük a dezodort vagy a parfümöt, de mellette valami más aroma is ott marad az orrunkban. Ennek egyszerű oka van. A dezodor elsősorban a kellemetlen szag kezelésére szolgál, az izzadás mérséklésére viszont az izzadásgátló való. Az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia kifejezetten megkülönbözteti a kettőt: az antiperspirant csökkenti az izzadást, míg a dezodor a testszag ellen szolgál.
És van még valami, amiről hajlamosak vagyunk megfeledkezni: a kellemetlen testszag egyáltalán nem jelenti automatikusan azt, hogy valaki nem tisztálkodik megfelelően. Előfordulhat, hogy valaki nemrég zuhanyozott, mégis gyorsan megváltozik a testszaga.
Zuhanyoztál, mégis kellemetlen a testszagod? Nem biztos, hogy a tisztálkodással van baj
A friss reggeli zuhany sem jelent feltétlenül egész napos illatfelhőt körülöttünk. Ennek egyik magyarázata, hogy maga az izzadság alapvetően nem büdös. A kellemetlen szag akkor keletkezhet, amikor a verejték kapcsolatba kerül a bőrön élő baktériumokkal. A Cleveland Clinic szerint az is előfordulhat, hogy valaki sokat izzad, mégsem erős a testszaga, míg más kevés verejték mellett is jellegzetes szagot tapasztal.
Az étkezés is beleszólhat a dologba. Egyes erőteljes fűszerek, valamint például a fokhagyma és a hagyma hatással lehetnek a testszagra. A Cleveland Clinic arra is felhívja a figyelmet, hogy bizonyos illékony vegyületek felszívódhatnak, majd az izzadással is távozhatnak.
A hormonális változások, a meleg, a testmozgás, valamint bizonyos betegségek és gyógyszerek ugyancsak megváltoztathatják a testszagot. Az NHS például a hormonális változásokat, a cukorbetegséget, a vese- és májbetegségeket, továbbá egyes gyógyszereket, köztük bizonyos antidepresszánsokat is felsorolja a lehetséges tényezők között.
Erős izzadás mögött hyperhidrosis is állhat, amelynek bizonyos formáit gyógyszer vagy más egészségi probléma okozhatja.
Ezért ha a testszag hirtelen megváltozik, szokatlanná válik, tartósan fennáll, vagy az izzadás hirtelen jelentősen fokozódik, érdemes orvossal beszélni róla.
