68 éves nő vagyok, lassú bélműködésem van és a székletürítés sem tökéletes. Ez év májusától minden reggel éhgyomorra egy mokkáskanál mustármagot veszek be egy fél pohár vízzel, azóta rendszeresen van székletem. Sokkal jobb lett a közérzetem, nem vagyok fáradt, nem vérzik az orrom, nem fáj a fejem és a derekam, az ízületeim sem rendetlenkednek, nagyon jól alszom, jobb az oxigénellátás a szervezetemben.
Korábban gyakran jártam orvoshoz a rengeteg bajommal, még a szívműködésem is megzavarta ez a probléma. A mostani vizsgálaton azt mondta az orvos, hogy az EKG rendben van, nem tud velem mit kezdeni. Az lenne a kérdésem Önhöz, hogy meddig lehet szedni a mustármagot, felszívódik-e a szervezetben, vagy egészben távozik és úgy tisztít? Mi a véleménye erről a termékről? – kérdezte korábban egy aggódó olvasónk.
A Meglepetés szakértőjének válasza
A mustármag jótékony hatását már Hippokrátész idejében is ismerték, a Biblia is említi. Egészségügyi szempontból is sokrétű a hatása. A mustármag az élelmi rostok nagyszerű forrása, melyek javítják az emésztést, mivel a belek mozgását megkönnyítik. A mustármagban található tápanyagok, így a réz, a vas, a magnézium, a szelén és az ún. fitokemikáliák is mind jótékony hatással bírnak.
A mustár legfontosabb hatóanyagai a nitrogén- és kéntartalmú, ún. mustárolaj-glikozidok, amelyek enzimek hatására jellegzetes, csípős ízű alkotórészekre bomlanak. Összetevői növelik az étvágyat, jótékonyan segítik az emésztést, fokozzák a nyál- és emésztőnedvek termelését, szabályozzák az anyagcserét, csökkentik a vércukorszintet.
A mustármagokból nyerhető olajat elsősorban külsőleg alkalmazzák izomgörcsök, izom és ízületi fájdalmak esetén, mivel a bőrbe dörzsölve növeli a hajszálerek áteresztőképességét, helyi vérbőséget okoz, görcsoldó, fájdalom- és gyulladáscsökkentő hatású, de használható légzéskönnyítő pakolásként is.
Belsőleg a magból naponta 3 x 1 – 1 csapott kávéskanállal, szétrágás nélkül kell lenyelni, étkezés előtt. Egy-egy kúra 6-8 hétig tartson. Gyógyhatása abban áll, hogy a szervezeten emésztetlenül átmenő magok emulziói kioldódnak. Rövid szünet után lehet ismételni a kúrát.
Jótékony hatásai mellett egy pillanatra sem felejtkezzünk el arról, hogy a mustár ráadásul egyszerűen jó ízű, aromás is.
Fotó: gettyimages
