A melegben nem igazán kívánjuk a kalóriadús, nehéz ételeket. Szerencsére az évszak szinte tálcán nyújtja a tápanyagban gazdag, mégis alakbarát fogások változatos hozzávalóit.
Konyha
A strucchús egészségesebb, mint a csirke vagy a marha. Alacsony koleszterin- és zsírtartalma miatt tökéletes választás diétázóknak és egészségtudatosaknak.
Így fagyaszd le helyesen a dinnyét: tippek a tökéletes állagért, ízért és ötletek felhasználásra, hogy télen is élvezhesd a frissítő gyümölcsöt.
Strandételek egy kis csavarral: 3 isteni büfékaja, amit otthon is elkészíthetsz a gyerekeknek olcsón
A vízpartok klasszikus fogásai szinte kötelezőek a nyári asztalon. De mi lenne, ha kicsit újraértelmeznénk őket? Így egész biztosan nem válnak unalmassá!
Ezek a gyümölcsök finomak, de meglepően alacsony a cukortartalmuk. Ideálisak diétázóknak, cukorbetegeknek vagy tudatosan táplálkozóknak.
A tökéletes pörkölt titka nem a drága hús, hanem az idő és pár egyszerű szabály. Így lesz a szaft mennyeien sűrű és ragacsos, akár galuskával, akár kenyérrel!
A nyár egyik legjobb része, hogy lehet a szabadban sütögetni, és a barátokkal beszélgetni. Adjuk meg a módját és kínáljuk őket ezzel a 4 fogással!
A tökéletes dinnye nem szerencse kérdése. 5 jel, amire ha figyelsz, biztosan édes, lédús gyümölcs kerül a kosaradba – csalódás nélkül!
Nálunk az elmúlt tíz évben vált ismertté, de az angolszász világban régóta népszerű. Aki megkóstolja, nem fogja kitalálni, hogy répából készült.
A nyárban az is a jó, hogy mindenféle bogyós gyümölcs kapható már olcsón. Használjuk ki, és készítsünk látványos süteményeket málnával, ribizlivel.
