Már az első hullám végére úgy éreztük, elfogyott az érzelmi tartalékunk. A lélektöltő közösségi élményeink, az utazások, a szabadság, a spontán programok nagyon távol kerültek tőlünk. A nyáron éppen csak hogy fellélegezhettünk, most pedig újra tombol a járvány. Teljesen természetes, ha időről időre úrrá lesz rajtunk a lehangoltság. Bakos Zsuzsi életmódcoach szerint ilyenkor még fontosabb a befelé figyelés a belső egyensúlyunk megtartása érdekében, de a jó hír az, hogy vannak hatékony önsegítő technikák!
Folytatás a Meglepetés magazinban!
