Lélek

Viszlát, pandémiás hullámvölgy!

A koronavírus-világjárvány második hullámát éljük, ez nem csoda, ha jelentős hangulati hullámvölgyeket okoz. De vajon mit tehetünk azért, hogy ezt a nehéz időszakot ép lélekkel átvészeljük?
bakos zsuzsi életmódcoach érzelmi tartalék hangulati hullámvölgyek koronavírus világjárvány lélektöltő közösségi élmények önsegítő technikák pandémia pandémiás fáradtság

Már az első hullám végére úgy éreztük, elfogyott az érzelmi tartalékunk. A lélektöltő közösségi élményeink, az utazások, a szabadság, a spontán programok nagyon távol kerültek tőlünk. A nyáron éppen csak hogy fellélegezhettünk, most pedig újra tombol a járvány. Teljesen természetes, ha időről időre úrrá lesz rajtunk a lehangoltság. Bakos Zsuzsi életmódcoach szerint ilyenkor még fontosabb a befelé figyelés a belső egyensúlyunk megtartása érdekében, de a jó hír az, hogy vannak hatékony önsegítő technikák!

Folytatás a Meglepetés magazinban!

Akciós előfizetések ajánlatunk

Balázs Klári címlapfotózás

Gidamentés

Szofi a gólya

Csomagolásmentes üzlet

Iain Lindsay Britt nagykövet üzenete