Az elménk folyamatosan értelmezi a világból érkező hihetetlen mennyiségű információt. Ez bizony nagyon kimerítő tud lenni! Ahhoz, hogy ennek ellenére sikerüljön neki...
# elme
A csendre nagy szükségünk van. Jót tesz az egészségünknek, a lelkünknek, az elménknek. Minden nap szánjunk egy kis időt arra, hogy élvezzük a néma perceket.
