Március 4-én az Elhízás elleni világnapon a figyelem középpontjában az elhízás globális problémája és annak egészségügyi következményei állnak. Gyógyszerész mondja el, mi a...
# fogyókúra
A decemberi eszem-iszom után nem árt kicsit odafigyelni a súlyunkra. A hagyományos fogások diétásabb változatára a férfiak sem fognak panaszkodni, így az ő egészségükről is...
A decemberi eszem-iszom után nem árt kicsit odafigyelni a súlyunkra. A hagyományos fogások diétásabb változatára a férfiak sem fognak panaszkodni, így az ő egészségükről is...
Sokszor szembesülhetünk azzal, hogy a fogyókúra elején olvadnak le a kilók, aztán egy kicsit megtorpan a folyamat és az utolsó néhány kiló a legmakacsabb.
Tudod, mi az orvosi rendelőben a legtöbbet ismételt mondat? „Egy kicsit le kellene fogyni!” És tudod, mi erre a leggyakoribb válasz? „Tudom!” Ennek ellenére a magyar lakosság...
A levesek jótékony hatásairól már a népi gyógyászat is tudott: húslevest főzünk, ha betegek vagyunk vagy ha felmelegednénk a téli hidegben. A leveseknek azonban a...
Kis Grófonak most sok kedvencéről le kell mondania a cél érdekében.
A fogyás legegyszerűbb módja, ha kevesebb kalóriát fogyasztunk, mint amennyit egy nap elégetünk. De hogyan csökkenthetjük az adagokat anélkül, hogy folyton ránk törne az a...
Utánajártunk az új irányzatnak, ami tulajdonképpen a diéta ellentéte. Az intuitív étkezés egy olyan fenntartható módszer, amely boldogabbá és elégedettebbé tehet, miközben a...
Gyakran olyan problémák állnak az elhízás és a makacs zsírpárnák hátterében, amire nem is gondolnánk.
