Ez az aranysárga vitaminbomba kétségkívül a szezon kedvence. Olcsó, kevés kalóriát tartalmaz és bárhol kapható. A szokványos sült verzió és a krémleves mellett rengeteg...
# főzzünk jókat olcsón
Az őszi szünetben hagyjuk, hogy a gyerekek is belekóstoljanak a főzésbe. Segítségükkel olyan egyszerű vacsorákat tálalhatunk, amelyeket az egész család örömmel kóstolgat...
A laska eredetileg vékonyra nyújtott tésztaféleséget jelöl egyes hazai vidékeken. Ez a gombafajta éppen azért kapta róla a nevét, mert van hasonlóság a megjelenésükben.
A bab értékes fehérjeforrás, elsősorban mégsem ezért szeretjük, hanem mert finom és olcsón jól lehet lakatos vele a legéhesebb családot is.
Olcsón finomat főzni manapság valóságos művészet, amihez mindig jól jönnek az új ötletek. Ezt a teljes, háromfogásos menüt adagonként összesen alig több mint 1000 forintból...
Amikor zordabbra fordul az időjárás, jólesik egy finom, lélekmelegítő előétel. Főleg, ha némelyikük vacsorának is beillik!
A piacokra megérkezett az évszakra jellemző árubőség. Használjuk ki ezt a változatosságot, hogy vitaminban és rostokban gazdagabbak legyenek az étkezéseink.
A finomságokról a diéta idején sem feltétlenül kell lemondanunk. Ez a három étkezés 40 dkg zöldséget tartalmaz, miközben reggelire 20 g, ebédre kevesebb mint 50 g, vacsorára...
A rakott, rétegzett egytálételek megkönnyítik a dolgunkat, amikor egyszerűen elkészíthető, laktató és zöldségekben gazdag vacsorát tennénk a család asztalára. Kísérletezzünk...
Megérkezett a mézédes szőlő és vele a mazsola szezonja. Sőt, beérett a dió is. Készítsünk belőlük nyalánkságokat! Még csak nem is kell mélyen a pénztárcánkba nyúlnunk hozzá.
