Szeretnénk gyorsan megszabadulni a kínzó hátfájástól? Íme 5+1 tipp, ami biztosan segít!
# hátfájás
A derékfájás annyi embert kínoz, hogy egy bizonyos kor felett sokan már szinte természetesnek tekintik. Pedig érdemes részletesen utánajárni az okainak, mert ha az orvos...
Nem csak izmainkat és testünket lehet edzeni és erősíteni, ujjainkat is. Érdemes a következő mozdulatokat gyakorolni, mert a gyógyító hatás nem marad el!
A hát alsó szakaszának fájdalma valóságos népbetegség: szinte nincs is olyan ember, aki legalább átmenetileg ne tapasztalta volna meg a kínjait. A jól megválasztott...
Természetesen nem ijesztgetni akarom a kedves Olvasót, inkább csak szeretném a figyelmét felhívni arra, hogy a sok ülésnek mik a velejárói, és mit tehetünk, hogy ne alakuljon...
A hólapátolás és az idegen kanapén történő alvás is előidézhet fájdalmakat.
Minden hatodik, betegség miatt kiesett munkanap a hátfájdalomnak tulajdonítható. Ötből négy felnőttet érint legalább egyszer életében, pedig sokat tehetünk azért, hogy minél...
