Az Aviva-módszer természetes módon segít megőrizni női egészségünket, ezzel a saját kezükbe vehetjük nőiességünk irányítását!
# klimax
Japán egyik legfontosabb élelmiszere pár évtizede még ismeretlen volt számunkra. Manapság egyre több helyen bukkan fel a hazai konyhákban is, főként a növényi étrendet...
A menopauza kifejezés egyre szélesebb körben ismert. Érdemes azonban tisztában lenni azzal is, hogy mi az a perimenopauza, mert ennek a folyamatnak a megértése sokat segíthet...
Érdemes időnként elmajszolnunk egy-egy zacskóval a fekete színű édességből.
Sok nő harminc év felett sincs tisztában azzal, hogy a menstruációs periódusai alatt mi történik a testében, pedig több szempontból – a családtervezéstől kezdve a...
A változás kora után szinte minden harmadik nőt és sok idős férfit érint a csontritkulás, mégis kevesen próbálnak tudatosan tenni ellene. Pedig ha már fiatalon odafigyelünk...
ecslések szerint 2030-ra világszerte 1,2 milliárd nőt érinthet a menopauza, melynek csupán kezdeti tünetei a súlygyarapodás vagy a hőhullámok. A klimaxba lépve a nők más...
Az akaratlan vizeletvesztéssel járó kellemetlenséget sokan a szemérem miatt tűrik csendben. Pedig ha mernének róla beszélni az orvossal, többféle kezeléstől is várhatnának...
Az általános egészségi állapot felméréséhez és a betegségek korai felismerése okán is lényeges, hogy évente egyszer elmenjünk egy átfogó laborvizsgálatra. Ne hanyagoljuk el!
A változókor minden nőt megrémít. A testi tünetek sem kellemesek, de a legrosszabb a tudat, hogy elveszthetjük korábbi virágzó nőiességünket. És lássuk be, az ősz...
