Ha azt mondjuk, hosszas készülődés, izzadó tenyér és elakadó lélegzet, mindenki tudja, hogy az első randiról van szó. Most viszont megmutatjuk, hogyan lehet ezt kivitelezni...
# stressz
Ha váratlan stressz ér minket, vagy valami nem az elképzeléseink szerint alakul, hajlamosak vagyunk – sokszor alaptalanul – a legrosszabbra gondolni. Jó hír, hogy a...
A pandémia alatt keveset ültünk a volán mögött, így nem csoda, ha úgy érezzük, kijöttünk a gyakorlatból, és félünk az utakon. Itt az ideje, hogy legyőzzük a vezetésfóbiát!
Este fáradtan, álmosan bebújunk az ágyba, de mégsem jön álom a szemünkre. Stresszelünk a napi gondokon, aztán azon idegeskedünk, hogy még mindig ébren vagyunk, és erre...
A babavárás hónapjai nem csak a legizgalmasabbak, a legszebbek is egy pár életében. De mi van akkor, ha a gólya várat magára, és félő, hogy ettől a boldogság is elszáll?
A járványhelyzet miatti bezártság, félelem még az egészséges embereket is megviseli, nemhogy a labilisabb idegrendszerűeket. Ismerjük fel, ha a környezetünkben valakinek vagy...
Ne csak a testi egészségünkre figyeljünk, a lelkünknek is szüksége van gondoskodásra!
Kovács Anita három gyereket nevelt fel egyedül hospice munkája mellett. Számára a legfontosabb a közösség építő ereje. Megy új álma után, ami egy saját közösségi pékstúdió...
Mókázni jó – kijárási tilalom idején pedig még jobb! Két hete arra adtunk biztos tippeket, hogy ne üssük agyon a párunkat a karanténban – most pedig eljött az ideje, hogy...
Becsaptak, kirúgtak, elhagytak – ilyen mélypontok sajnos mindegyikünk életében vannak. De hogyan építsük újra az önbizalmunkat egy-egy megrázó kudarc, csalódás után?
