Sajnos a hasizmokat gyakran zsírréteg fedi el, de ne aggódj, könnyedén szabadulhatsz a hasi zsírpárnáktól, miközben az izmaid is erősödnek.
# testmozgás
Az omega-3, D-vitamin és a testmozgás kombinációja fontos a biológiai öregedés lassításában, hiszen javítja életminőségedet és meghosszabbítja aktív éveidet.
Nap mint nap derűs mosollyal az arcán köszönti a nézőket Barta Sylvia. A TV2 időjósa betegsége után tavaly újjászületett, és elárulta: azóta minden egyes napot csodaként él...
A boldogság, a jól-lét és nem a jólét nem csak egyszerűen megtörténik velünk. Tudatosan tehetünk azért, hogy életünknek értelme, tartalma legyen.
Testileg, lelkileg és szellemileg is sokat változott az elmúlt években. Amikor először találkoztam Peller Mariann-nal, gátlásos egyetemista volt, most egy sokkal...
A 75 éves Kovács Lajos nagyon odafigyel az egészségére, hiszen komoly betegségek tették próbára, de gyermeki kíváncsisága és őszintesége nem változott.
