Lélek

A boldog emberek 12 titka

A boldogság, a jól-lét és nem a jólét nem csak egyszerűen megtörténik velünk. Tudatosan tehetünk azért, hogy életünknek értelme, tartalma legyen.
célok coach csíkszentmihályi mihály flow-élmény hála kapcsolatok ápolása martin seligman megbocsátás megküzdési stratégia optimizmus pozitív pszichológia pszichológus sonja lyubomirsky spirituális élet sudár györgyi testmozgás

Az ezredfordulón néhány szakember a pozitív pszichológiát kezdte művelni, ami abban segít, hogy a mentálisan egészséges emberek hogyan lehetnek még boldogabbak. „Martin Seligman és a magyar származású Csíkszentmihályi Mihály voltak, akik lerakták a pozitív pszichológia alapjait, ők azzal kezdtek foglalkozni, hogyan tehetik a normális életet teljesebbé. Csíkszentmihályi alkotta meg a flow-élmény fogalmát, amit a boldog emberek egyik titkának tartanak – magyarázza Sudár Györgyi pszichológus, coach.

Folytatás a Meglepetés magazinban!

Akciós előfizetések ajánlatunk

Balázs Klári címlapfotózás

Gidamentés

Szofi a gólya

Csomagolásmentes üzlet

Iain Lindsay Britt nagykövet üzenete