A szem alatti karikák gyakran az alváshiány következményei, ám nem minden esetben ilyen ártalmatlanok. Bizonyos helyzetekben egészségügyi problémákra is utalhatnak.
Az egészséges, kevésbé kalóriás ételek mellett a fogyás titka a rendszeres mozgás, és az idő! Ha tartósan szeretnénk megszabadulni a plusz kilóktól, nem szabad túlságosan...
A hajhullás mögött nemcsak stressz vagy hormonális változás állhat. Néha az étrended is hozzájárul. Egyes ételek túlzott fogyasztása gyengítheti a hajhagymákat.
A cukor mindenütt jelen van. Nemcsak a csokoládéban és az édességekben bújik meg, hanem olyan elsőre ártatlannak tűnő élelmiszerekben is, mint a kenyér vagy a kész szószok...
A tartós szájszárazság komoly problémákat okozhat a fogak és az íny egészségében, fokozhatja a szuvasodást, és kedvez a baktériumok elszaporodásának.
Bár az idő múlása az agyműködésünket is megterhelheti, ebbe nem szabad beletörődni. Minden életkorban van rá lehetőségünk, hogy visszanyerjük szellemi képességeinket, új...
A magnézium az egyik legnépszerűbb vitamin, de sokan csalódnak, mert hiába szedik, megmarad a stressz, a görcsök és a rossz alvás. A titok a helyes időzítés!
A tükörbe nézve úgy látod, hogy felcsúszott pár kiló? Ha nem vagy elégedett a látvánnyal, tegyél érte! Összegyűjtöttük a legfrissebb trendeket, hogy felkészülten vághass bele...
A fejfájás könnyen tönkreteheti a napot: ilyenkor a legtöbben ösztönösen gyógyszerhez nyúlnak. Pedig van egy természetes megoldás, ami meglepően hatékony lehet.
Volt idő, amikor ez a „kávé” mindannyiunk polcán ott volt, de talán nem becsültük eléggé. Pedig sokkal kíméletesebb, mint a feketeleves.
