Szakértők szerint 2050-re akár a világ népességének fele rövidlátó lehet. Ezért elsősorban a modern, képernyőközpontú életmód felel és a kivizsgálás halogatása.
Látszólag rendben van a hálószoba, odafigyelünk a rendszerességre, mégsem tudunk pihenni – fontos tudni, hogy mindezt apróságok is okozhatják. Az alvás március 19‑i...
A kurkuma számos jótékony hatással támogathatja a szervezet működését: gyulladáscsökkentő, immunerősítő, védi az ízületeket, antioxidánsban gazdag és méregtelenítési...
A március papíron a megújulás hónapja. Több a fény, hosszabbak a nappalok, lassan visszatér az élet az utcákra. A testünk viszont nem mindig követi ilyen tempóban a naptárt.
A brokkoli nem véletlenül számít az egyik legegészségesebb zöldségnek. Egy benne található vegyület olyan folyamatokat indít el a szervezetben, amelyek jóval túlmutatnak a...
Egy kutatás szerint a vöröslencseliszttel készült kenyér különösen előnyös a 65 év felettiek számára. Magasabb a fehérjetartalma és kétszer annyi rostja van.
A délutáni szunyókálás idősebb korban nem ördögtől való, de nem mindegy, mennyi ideig tart. A túl hosszú alvás gyakran többet árthat, mint használ.
Az idő előrehaladtával nemcsak a ráncok és a pigmentfoltok okoznak gondot: a bőrünk kiszáradhat, érzékenyebbé válhat, gyulladások, korpás foltok is megjelenhetnek rajta. Mi...
Nem csoda, ha igyekszünk minél több időt a szabadban tölteni, amikor meglátjuk az első tavaszi napsugarakat. A húsvét közeledtével pedig sokan belekezdenek a nagytakarításba...
Az egyik legegyszerűbb zöldség, mégis meglepő hatással van a szervezetre: a káposzta nemcsak az emésztést segíti, hanem sejtvédő folyamatokat is beindíthat.
