Kösz jól vagyok, egész nap fagyizom… Szól a Bikini együttes dala. Ez sokunk álma, de mégis vissza kell fognunk magunkat, pláne, ha bombaformában szeretnénk maradni egész...
A saláta egészséges, vitamindús és alacsony kalóriatartalma miatt népszerű a diétázók körében. Sőt, az egészséges életmódot követőnek is naponta egyszer biztosan kerül belőle...
Sokaknak fel sem tűnik, hogy amikor felállnak egy székről, automatikusan a karfára támaszkodnak. Ám ez az apró mozdulat fontos lenyomata az egészségednek.
Egy pohár bor vagy egy korsó sör sokak számára a mindennapok természetes része, ám kevesen gondolnak bele, milyen terhelésnek teszik ki eközben a májukat.
A nyárról sokunknak a szabadság és az egészség jut eszébe. Kétségtelen, hogy a friss étrendnek és a napfénynek köszönhetően az immunrendszerünk erős ilyenkor, mégis vannak...
A reflux kínzó tüneteit sokan egyértelműnek gondolják. A betegségnek azonban egy csendes, éjszakai verziója is létezik, amelyre nem mindig ébred fel a beteg, a reggeleit...
A túlzott sófogyasztás a bőrünkön is látványos nyomokat hagyhat. Puffadt arc vagy makacs pattanások: a szervezet figyelmeztetni próbál ilyenkor.
A homoktövis az egyik legegészségesebb gyümölcs, ami itthon is megterem. Ráaádsul bárki beszerezheti akár ingyen is a különleges vitaminbombát.
Egy friss kutatás szerint a daganatos betegségek kialakulásának kockázata nemcsak az életmóddal és a génekkel függhet össze, hanem a családi állapottal is.
Nemcsak a túl sok só állhat a magas vérnyomás hátterében. Több olyan hétköznapi fogás és alapanyag is lapulhat a konyhádban, ami megemelheti a vérnyomást.
Előfizetés
Fizessen elő magazinunkra!
