Sokan csak akkor kezdenek figyelni a körmeikre, amikor már töredeznek vagy elvékonyodnak. Ha megtörtént a baj, akkor egy gilléres trükkel orvosolhatod.
Sokak szerint diéta alatt szinte bűn kenyeret enni. Ám nem minden típus egészségtelen ilyenkor. A titok tehát abban rejlik, hogy milyen kenyeret választasz.
Egy növény, amit sokan azonnal kigyomlálnak, valójában értékes tápanyagokat tartalmaz. A kövér porcsint nem véletlenül fogyasztják évszázadok óta.
Gyakran előfordul, hogy délutánra elfogy az energiád? A valódi megoldás nem a kávéban, hanem az étkezésbne rejlik. Mutatjuk, mit egyél, hogy ne legyél fáradt.
Ha 60 felett egyre gyakrabban felébredsz éjszaka, nem véletlen. A tested természetes változásai is okozhatják, ugyanis a kor előrehaladtával az alvás ciklusai átalakulnak.
Idegesség, hangulatváltozások, gyomorfájdalom – ezekről szinte mindenki tudja, hogy a feszültség jelei. Vannak azonban olyan tünetek is, amelyekről nem mindig gondolnánk...
A megfelelő folyadékfogyasztás különösen fontos a kánikulai napokon, de nem a víz az egyetlen, sőt talán még csak nem is a legjobb szomjoltó.
Sokan egy kávéval intézik el, ha napközben elálmosodnak. Pedig egyes kutatók szerint a tartós álmosság akár komoly egészségügyi probléma jele is lehet.
Kánikulában a legszívesebben semmit sem viselnénk, még bugyit sem. De vajon szabad? És ha mégis van rajtunk, milyen anyagból legyen? Utánajártunk!
Hosszú repülőút előtt állsz? Száraz levegő, fertőzések és trombózis is kockázatot jelenthet – szakértői tanácsok, hogy egészségesen érkezz meg a nyaralásra.
Előfizetés
Fizessen elő magazinunkra!
