Ahogy telnek az évek, egyre nagyobb figyelmet kell fordítanunk az egészségünkre, különösen a szív- és érrendszer védelmére. Példéul ezzel az étellel.
A citromos tea az egyik legjobb téli ital, de az alap jó tulajdonságait is felturbózhatod egy kis aprósággal, amit ha belekeversz, sokkal egészségesebb leszel.
Zöld kávét a hagyományos helyett Ha eddig a reggeli rutinod elengedhetetlen része volt a gőzölgő feketekávé, itt az ideje megismerkedni egy különleges alternatívával: a zöld...
Nagyon veszélyes lehet, akár halált is okozhat, ha a kimerült szülő kontrollvesztetten megrázza a folyamatosan síró babáját, hogy hallgasson el. Ráadásul az is árt, ha jó...
A joghurtot sokan a legegészségesebb reggelinek tartják, pedig nem biztos, hogy mindenkinek jó, ha naponta kerül az asztalra.
Télen szervezetünk nagyobb terhelésnek van kitéve, gyengülhet az immunrendszerünk, utolérhetnek a légúti fertőzések, a hideg idő pedig megterheli a szív- és érrendszerünket...
A fogyás sokak számára egy rémálom, sokszor még akkor sem mennek le a kilók, ha edzenek és diétáznak: Te tudod, miért nem sikerül lefogynod?
Azért, mert valamit régen használtak, egyáltalán nem biztos, hogy ma már haszontalan. Csak azért, mert a reklámok tele vannak köptetőkkel immunerősítő kapszulákkal és...
A legutóbbi kutatások szerint nem igaz, hogy a napi 10 000 lépés lenne az egészség kulcsa, már ennél sokkal kevesebb is segíthet a kockázatok csökkentésében. Ráadásul nem is...
Sokan ódzkodva használják a nyilvános mosdót: guggolnak, papírréteget tesznek a WC-deszkára, alig érintenek valamit. De vajon tényleg ez a leghatékonyabb módszer? Egy...
