Tudtad, hogy a bőrünkön egy komplex ökoszisztéma található? Ezeknek a kis lényeknek egy része, hiába tűnik ijesztőnek, védi az immunrendszerünket.
Te is azok közé tartozol, akik sosem isznak elég folyadékot? Hiába van odakészítve egy palack víz az asztalra, elfelejtesz inni? Vagy úgy érzed, szétdurran a hasad a sok...
Júliusban virágzik a kamilla, a kakukkfű és az ökörfarkkóró. Mutatjuk, mikor és hogyan érdemes begyűjteni és megszárítani őket.
Nem csak a nagy, hangos konfliktusok szabadítják el a szervezetünk stresszhormontermelését. Sok olyan apróság is szinte az elviselhetetlenségig fokozza a napi feszültséget...
A C-vitamint elsősorban sejtvédő vitaminként és antioxidánsként ismerjük. De ez a vitamin sokoldalúbb, mint gondolnánk: a fogyásban is csodákra képes!
Oldalt fekve hallod a szívverésed a füledben? Többnyire ártalmatlan jelenség, de magas vérnyomásra vagy érrendszeri problémára is utalhat 60 év felett.
A paracetamol biztonságos, de a több készítmény együttes szedése és a hosszú távú használat növelheti a mellékhatások kockázatát. Szakértők figyelmeztetnek.
Sokan csak akkor figyelnek a bőrük állapotára, amikor az már látványos tüneteket produkál. Pedig a bőr sokkla korábban jelzi, ha valami nincs rendben.
A hőségben szinte ellenállhatatlan a nyitott ablaknál alvás, de nem minden esetben ez a legjobb megoldás. A környezet és a zajszint nagyon sokat számít.
A magas vérnyomás egy alattomos népbetegség. Sokan egyáltalán nincsenek ennek tudatában, pedig rendkívül veszélyes lehet: minden nyolcadik halálestben játszik közre.
Előfizetés
Fizessen elő magazinunkra!
