Egy itthon gyakran gyomként kezelt növény lehet az egyik titka annak, hogy egy görög szigeten feltűnően sokan élik meg az időskort jó egészségben.
Sokan csak akkor kezdenek figyelni a körmeikre, amikor már töredeznek vagy elvékonyodnak. Ha megtörtént a baj, akkor egy gilléres trükkel orvosolhatod.
Sokak szerint diéta alatt szinte bűn kenyeret enni. Ám nem minden típus egészségtelen ilyenkor. A titok tehát abban rejlik, hogy milyen kenyeret választasz.
Egy növény, amit sokan azonnal kigyomlálnak, valójában értékes tápanyagokat tartalmaz. A kövér porcsint nem véletlenül fogyasztják évszázadok óta.
Gyakran előfordul, hogy délutánra elfogy az energiád? A valódi megoldás nem a kávéban, hanem az étkezésbne rejlik. Mutatjuk, mit egyél, hogy ne legyél fáradt.
Ha 60 felett egyre gyakrabban felébredsz éjszaka, nem véletlen. A tested természetes változásai is okozhatják, ugyanis a kor előrehaladtával az alvás ciklusai átalakulnak.
Idegesség, hangulatváltozások, gyomorfájdalom – ezekről szinte mindenki tudja, hogy a feszültség jelei. Vannak azonban olyan tünetek is, amelyekről nem mindig gondolnánk...
A megfelelő folyadékfogyasztás különösen fontos a kánikulai napokon, de nem a víz az egyetlen, sőt talán még csak nem is a legjobb szomjoltó.
Sokan egy kávéval intézik el, ha napközben elálmosodnak. Pedig egyes kutatók szerint a tartós álmosság akár komoly egészségügyi probléma jele is lehet.
Kánikulában a legszívesebben semmit sem viselnénk, még bugyit sem. De vajon szabad? És ha mégis van rajtunk, milyen anyagból legyen? Utánajártunk!
Előfizetés
Fizessen elő magazinunkra!
