Bár mindkét, manapság egyre népszerűbb ital jó hatással van a szervezetre, nem egyformák vagy felcserélhetők. Érdemes kicsit behatóbban is megismerkedni velük.
Az éjszaka bekapcsolva hagyott mobil nemcsak az alvás minőségét rontja, de a készülékednek sem tesz jót. Jobb egyszerűen kikapcsolni, mielőtt ágyba bújsz.
A hideg idő, a sötétség a csemetéket is kedvetlenné teszi, és a vitamintartalékaik is fogyóban vannak. Szülőként, nagyszülőként ebből gyakran csak annyit veszünk észre, hogy...
Hogyan tegyünk tápláló ételt az asztalra annak a gyereknek vagy fiatal felnőttnek, aki rendszeres látogatója a gyorséttermeknek? Erről kérdeztük a dietetikus szakértőt, aki...
Mára egyre több kutatás bizonyítja, soha nem késő elkezdeni az életmódváltoztatást. Ha például a 6. X betöltése után állsz neki, még mindig nyerhetsz 16-18 jó minőségben...
Ki mondta, hogy a fogyókúra és az irodai munka nem fér össze? Ezekkel az egyszerű tippekkel könnyen tarthatod a diétát a munkahelyeden is.
Az édesség sokak szemében tiltólistás élvezet, pedig nem feltétlenül kell annak lennie. Nem az a kérdés, eszünk-e édességet, hanem az, mikor és hogyan. Ha jó időzítéssel...
Sokan csak legyintenek rá, pedig a káposztalé régóta része a népi gyógyászatnak. Egyre többen arról számolnak be, hogy már egy hét után jobb a közérzetük.
Ebéd után pár perccel már a csoki jut eszedbe, pedig jóllaktál? Ez nem véletlen szokás, hanem a tested üzenete – és sokat elárul arról, mit és mikor eszel.
Időről időre érdemes kihagyni a húst az étrendünkből. Ez nemcsak méregtelenít, de segít jónéhány kilótól megszabadulnunk!
