A boldogság nem mindig a nagy dolgokon múlik, sokszor épp a hétköznapi szokásaink finomhangolása segít abban, hogy kiegyensúlyozottabbak, vidámabbak legyünk.
A nyári szünet után nem egyszerű a diákoknak a szeptemberi iskolakezdés, még akkor sem, ha egyébként könnyen barátkozik, szeret suliba járni, kedveli az osztálytársait. Ám ha...
Az életnek vannak jó és rossz időszakai, azonban egy friss amerikai kutatás szerint van egy konkrét életkor, amikor különösen sokan érzik magukat boldogtalannak – és nem...
Ahogy közeledik a szeptember, sok szülőben egyre nagyobb a feszültség. Nemcsak a tankönyvek és a tolltartók miatt, hanem amiatt is, hogyan birkózik majd a gyerek a reggeli...
Az egykék önzőek, hiszen gyerekkorukban semmit nem kell megosztaniuk másokkal. A legkisebb testvérnek könnyű dolga van, mert mindenki kényezteti, és a nagyobbak már...
A párkapcsolatok alapja a bizalom és az őszinteség, ám nem csupán az érzelmi hűség lehet benne kihívás. Az anyagiakkal kapcsolatos titkolózás, hazudozás, vagy akár a közös...
Ahhoz, hogy hosszú ideig egészséges és energikus maradj, nemcsak a testedre, hanem a lelkedre is érdemes odafigyelni. Öt tényező játszik kulcsszerepet ebben.
Ha követed a belső órád, és odafigyelsz arra, hogy mikor mivel foglalkozol, azzal javíthatod a közérzetedet. Eláruljuk, hogyan tervezd meg a napodat eszerint.
Ki mint veti ágyát... úgy éli az életét. Nem pont így szól a mondás, de a pszichológusok szerint sok mindent elárulhat rólunk, ha reggel, felkelés után nem vetjük be magunk...
Gyakran érzed magad jóval fiatalabbnak, mint amennyi valójában vagy? Egy tanulmány most választ ad arra, hogy hivatalosan mikortól számítunk „idősnek”.
