Egy kutatás meglepő összefüggést tárt fel a mentális egészségünk és a kezünk ereje között. Sőt, az sem mindegy, hogy jobb, vagy bal kezesek vagyunk-e!
Van egy pont, amikor a sérelem már nem csak emlék, hanem mindennapi teher. Újra és újra visszatér, feszültté tesz, és észrevétlenül is kihat a kapcsolataidra.
Sokszor a nyugalom látszata mögött feszültség húzódik meg. Ha mindig kitérsz a nehéz beszélgetések elől, észrevétlenül magad ellen dolgozol.
Egyszer szélsőséges lelkesedés, elképesztő alkotókészség, másszor pedig a depresszió legmélyebb bugyrai – ilyen szélsőséges váltakozás jelzi azt a mentális zavart, amelyben...
Van, aki élvezi, ha néha egy kicsit magában lehet, míg más egy napig sem bír meglenni társaság nélkül. Előfordul, hogy a szükség kényszerít minket az elvonultságra, de vajon...
Van, aki képtelen csak úgy leülni: ha nincs feladat, jön a telefon, a sorozat, egy újabb teendő. A csend sokakat nem megnyugtat, hanem feszültté tesz. De vajon miért?
Van, aki soha nem sétál be úgy egy helyiségbe, hogy ne köszönne előre. Legyen szó munkahelyről, üzletről vagy egy váróteremről: természetes, hogy egy mosollyal üdvözli a...
Fáradt vagy, mégis húzod az időt lefekvéskor? A háttérben gyakran mélyebb lelki okok állnak, és nem az, amire elsőre gondolnál.
Azonnal elmosogatsz evés után, vagy inkább későbbre hagyod? A pszichológia szerint mindkettő mögött komoly belső minták állnak.
Nem véletlen, hogy folyton a telefonodhoz nyúlsz. Bizonyos szokások mögött gyakran szorongás és belső feszültség húzódik meg.
Előfizetés
Fizessen elő magazinunkra!
