A rendszeres mozgás egész életünkben az egészség alappillére. Az idő előrehaladtával még inkább így van, hiszen épp ez segíthet a legtöbbet az időskori panaszok megelőzésében...
# egészséges életmód
A felmérések szerint a magyar lakosság meglehetősen rostszegényen étkezik. Pedig fontos lenne, hogy eleget fogyasszunk ebből a hasznos tápanyagból, hiszen számos betegséget...
A magyar társadalom egyre öregszik és nincs felkészülve erre a folyamatra. A magyarok kétharmada szerint az egészségügyi problémák az idősödés óhatatlan velejárói.
Az étkezés 40 éves kor felett egy kis finomhangolásra szorul, 50 év felett pedig lehet, hogy át is kell alakítani kissé. Segítünk, hogy miből kellene többet enned.
A szív az ember motorja. A legkisebb zavar is az életünkbe kerülhet. Íme néhány módszer, hogy minél tovább élhessünk egészséges szívvel.
Az idő múlását, illetve az ettől való félelmet általában a kerek születésnapokon érezzük leginkább. Van, akit már a harmadik x is lehangol, más viszont a hatodikat is büszkén...
Felejtsük el a drága kencéket és a hosszadalmas kezeléseket! Helyette inkább együnk olyan finom ételeket, amelyektől bőrünk megtelik élettel, ráncaink kisimulnak, hajunk és...
Egyre divatosabb az életmódorvoslás, mely a különböző betegségeket nem gyógyszerekkel, hanem életünk teljes átalakításával kezeli. Ennek szerves része a jól kiválasztott...
Irigykedve tekintünk azokra, akik idős korukban is tökéletes szellemi és testi frissességnek örvendenek. Főleg, ha az ismerőseink, ne adj’ isten!, a családunk körében akad...
A tél végére lemerülő vitaminraktáraink feltöltésére kitűnőek az egészséges, apró növényi hajtások. Koncentrált tápanyagtartalmukhoz friss íz társul, ráadásul olcsón...
