A stressz akkor is károsíthatja a szervezetünket, ha nem remeg a gyomrunk tőle. Olyan jelzésekkel is hírt adhat, amelyekről nem is gondolnánk, hogy a feszültség miatt lépnek...
# mikrostressz
Lélek
Stresszűzés tapintással: bizonyítottan működik – egyetlen érintés és eltűnik az idegesség
2024. augusztus 14.
Lehetetlen, hogy stresszmentessé tegyük az életünket, azonban néhány egyszerű gyakorlattal megszüntethetjük a hirtelen jött feszültséget, idegességet. Hihetetlen, de tényleg...
Lélek
Észrevétlenül rombol a mikrostressz: mindent felemészt, de az agy képtelen védekezni ellene – így tegye meg tudatosan
2023. október 5.
Tudta, hogy már egy kisebb késés, egy rosszkor, elhangzott szó, vagy egy be nem teljesített ígéret is olyan apró feszültségeket okoz, aminek hosszú távú következménye lehet...


