Egyszer eljön a pillanat, amikor ugyanannyit eszünk, mint pár éve, és mégis többet kezd el mutatni a mérleg. Mi történik a testünkben, és mit lehet tenni?
# mintaétrend
Bizonyított tény, hogy a homeopátia a fogyásban is segíthet. Az alternatív gyógyászat nem csodaszerekre épít, inkább az elhízás valós okait keresi.
A fogyókúrát a leggyakrabban azért adjuk fel, mert elegünk lesz az állandó éhezésből. Könnyebb úgy spórolni a kalóriákkal, ha bevetünk egy biztonságos, természetes...
A legkedveltebb erjesztett ételek az érlelt sajtok, joghurtok, a savanyú káposzta és a kovászos uborka. Ezekből sokkal többet kellene ennünk, hogy védjük immunrendszerünket...
Ha szeretnénk karcsúak lenni, próbáljuk ki a római kúrát, mely a test legproblémásabb részeiről is lefaragja a zsírt – legyen az comb, fenék, csípő vagy has.
Folyton rohanunk, nincs időnk átgondolt diétára és állandó főzőcskézésre. Ezt a diétát azoknak találták ki, akik szeretnének gyorsan néhány kilótól megszabadulni.
Nemcsak mozgással, ételekkel is égethetjük a zsírt! És minderre nem kell vagyonokat költenünk.
Ha unjuk az egysíkú fogyókúrát, próbáljunk ki valami újat! Varázsoljunk minden nap más színt a tányérunkra!
