Ne szenvedj a forró éjszakákon! Mutatunk 7+1 hatékony módszert, amivel a kánikula idején is nyugodtan és pihentetően tudsz aludni.
# nyár
Köztudott, hogy a kánikulában gyorsabban és könnyebben megromlanak az élelmiszerek. Megfelelő élelmiszertárolással jelentősen megnövelhetjük termékeink felhasználhatóságát.
A nyaraláskor nem csak az apartmanok és szállodák közül választhatunk. Az előre telepített sátor vagy lakókocsi kissé vadregényesebb, de árban nagyon baráti lehetőség...
Rendkívül dühítő, ha megérkezve a jól megérdemelt nyaralásunkra, nem azzal a szolgáltatással várnak, mint amit lefoglaltunk. Nincs kitakarítva a szoba, a tengerre néző...
Egy mutatós spaletta, egy praktikus fénystop roló, vagy akár egy jól megválasztott sötétítőfüggönnyel is sokat tehetünk azért, hogy ne melegedjen fel a lakás a tikkasztó...
Ha meleg van, valószínűleg te is reflexből a víz után nyúlsz. És bár a víz kétségkívül fontos a szervezet számára, egy friss kutatás szerint nem feltétlenül ez a legjobb...
Leégés, allergia, gombás fertőzés – mit tegyünk, hogy elkerüljük a nyaralók legnagyobb ellenségeit? Szakértőnk elárulja.
A nyár sokak kedvenc évszaka, de tele van veszélyekkel. A strandon fertőzéseket szedhetünk össze és a rovarok is csípnek. Cselekedjünk, hogy ne vegyék el a kedvünket.
Szervezetünknek nyáron sok folyadékra van szüksége, ám nem kell, hogy az mindig víz legyen. Tegyük próbára a gyümölcscentrifugát!
Ahhoz, hogy magabiztosan hordhass rövidnadrágot, miniszoknyát vagy aprócska shortot, végezz el néhány gyakorlatot, hogy igazán formás lábaid legyenek!
Előfizetés
Fizessen elő magazinunkra!
