A pandémia alatt keveset ültünk a volán mögött, így nem csoda, ha úgy érezzük, kijöttünk a gyakorlatból, és félünk az utakon. Itt az ideje, hogy legyőzzük a vezetésfóbiát!
# öngondoskodás
Lépten-nyomon azt halljuk, legyünk pozitívak, pedig a túlzásba vitt optimizmus akár káros is lehet! Pszichológus szakértőnk most elárulja, miért.
Becsaptak, kirúgtak, elhagytak – ilyen mélypontok sajnos mindegyikünk életében vannak. De hogyan építsük újra az önbizalmunkat egy-egy megrázó kudarc, csalódás után?
