Jó, ha tudjuk, hogy nem mindenkinek ugyanarra van szüksége. Ön tisztában van vele, melyik vitaminra van a szervezetének szüksége? Cikkünkből megtudhatja!
# vitamin
Gyakran vagyunk betegek, vagy csak rossz a közérzetünk, esetleg furcsa tüneteket tapasztalunk? Előfordulhat, hogy valamelyik vitamint hiányolja a szervezetünk. Teszteljük...
A hideg, szeles idő nem tesz jót a bőrünknek, de megőrizhetjük annak üdeségét, ha a megfelelő csodaszerekkel tápláljuk.
Teljesen letaglóz minket a fáradtság? Akkor itt az ideje, hogy 4 hét alatt újra feltöltsük magunkat energiával, sőt, még néhány kilótól is megszabaduljunk!
Mindkettő kapható patikában, a jobb közérzetünket szolgálják, mégis óriási eltérés van közöttük.
Az étrend-kiegészítők esetében is igaz „a kevesebb több” kitétel. Az utóbbi időben ugyanis több népszerű növényi étrend-kiegészítőről is kiderült, hogy nagy adagban akár a...
Jó, ha odafigyelünk, hogy szervezetünk mindig elegendő mennyiségű tápanyaghoz jusson.
A legkedveltebb erjesztett ételek az érlelt sajtok, joghurtok, a savanyú káposzta és a kovászos uborka. Ezekből sokkal többet kellene ennünk, hogy védjük immunrendszerünket...
A diófélék nem csak a süteményt teszik finomabbá. Ropogtassuk őket minél gyakrabban magukban vagy salátában, mert vitaminokkal és egészséges zsírsavakkal is feltöltik a...
Megfázás, orrfolyás, köhögés, láz – az ősszel együtt ezek a tünetek is menetrendszerűen megérkeznek, különösen, ha a gyerek közösségbe jár. Elkerülni nem nagyon lehet, ám jó...
