Az angol nyelvben eperbőrként emlegetik. Nálunk a nem túl szép csirkebőr és a talán valamivel szebb grízes bőr kifejezés az elterjedt. Ám a lényegen nem változtat a név: apró, érdes dudorokat takar. Olyan tőle a bőr, mint a megkopasztott csirke bőre. Az érdes felület súlyosabb esetben viszkethet is. Hogy miért alakul ki, és mit lehet tenni ellene, abba dr. Kiss Norbert bőrgyógyász avat be.
„A köznyelvben csirkebőrnek nevezett bőrbetegség hivatalos neve keratosis pilaris. Jellemzője az apró, érdes felületű dudorok megjelenése, leginkább a felkarokon, a combokon, ritkábban a fenéktájon, törzsön vagy arcon. Leggyakrabban gyermekkorban, tinédzser- és fiatal felnőttkorban fordul elő, és gyakori azoknál, akik ekcémára hajlamosak. Hátterében az áll, hogy a keratin nevű fehérje, mely a bőr fontos alkotóeleme, felhalmozódik a szőrtüszőkben, és elzárja azokat, aminek következtében apró, kemény dudorok alakulnak ki.”
A göböcskék lehetnek bőrszínűek, de pirosak vagy barnásak is – ez utóbbi esetekben még zavaróbb lehet a megjelenésük.
Viszketéssel, kipirosodással járhat
A jelenség zavaró, főleg a nyári időszakban, amikor rövid ujjú vagy ujjatlan felsőket viselünk, de vajon mennyire komoly a probléma?
„A keratosis pilaris elsősorban esztétikai eltérés – magyarázza dr. Kiss Norbert. – A bőr száraznak érződhet, és időnként viszketés, a bőr pirosodása is előfordul, de ennél komolyabb gondokat jellemzően nem okoz. Bőrgyógyászhoz akkor érdemes fordulni vele, ha nem vagyunk benne biztosak, hogy a bőrproblémánk hátterében keratosis pilaris áll, valamint akkor is, ha az otthon alkalmazott kezelés nem használ.”
Első a hidratálás
„A száraz bőr rontja a keratosis pilairs tüneteit, így a hidratálás kedvező hatású” – figyelmeztet a bőrgyógyász. Így lesz a leghatékonyabb:
✔ Érdemes illatanyagmentes testápolót használni.
✔ A testápoló tejek, lotionök helyett a krémalapú hidratálók hatékonyabbak lehetnek.
✔ A krémezést fürdés vagy tusolás után végezzük, és legyen rendszeres, ne csak alkalomszerű.
✔ Jó, ha a tisztálkodáshoz kímélő, gyengéden tisztító, hidratáló hatású tusfürdőt, esetleg olajtusfürdőt választunk.
Radírozás helyett hámlasztás
Sokan gondolják, hogy a kemény göböcskék szemcsés bőrradír használatával eltüntethetők. Ám a túl intenzív radírozással épp a kívánttal ellentétes hatást érhetünk el! „A bőrradírozás irritálhatja a bőrt, ennek hatására pedig romolhatnak a keratosis pilaris tünetei, emiatt ma már nem javasoljuk – magyarázza szakértőnk. – Helyette a kémiai hámlasztást ajánljuk inkább, ez segít feltisztítani a keratin által eltömített szőrtüszőket.
Ehhez használjunk urea-, szalicilsav-, tejsav- vagy alfa-hidroxisav-tartalmú kémiai hámlasztó készítményeket.”
A kémiai hámlasztás lényege, hogy a fent említett hatóanyagok támogatják a bőr természetes hámlási folyamatát, ezzel támogatják a bőrmegújulást, és segítik, hogy a felesleges keratin eltávozhasson, ne tömítse el a szőrtüszőket. Választhatunk speciális hámlasztó folyadékot, de találhatunk olyan testápolót is, amely hámlasztó hatású. Sőt, kimondottan keratosis pilaris kezelésére kifejlesztett termékek is léteznek már, ezekkel biztonságosan küzdhetünk a zavaró tünetek ellen.
Ne dörzsöljük törölközésnél sem!
Azt már említettük, hogy a szemcsés, dörzsölős bőrradírok nem tesznek jót a keratosis pilarisszal küzdő bőrnek, de van még néhány dolog, amire érdemes odafigyelni, ha kezelni szeretnénk a tüneteket.
- Ne hagyjuk kiszáradni a bőrt, ha másképp nem is kezeljük, a hidratálásra figyeljünk oda.
- Ne dörzsöljük erősen a törölközésnél sem.
- Ne viseljünk túlzottan szűk ruházatot.
- Olyan anyagból készült ruhadarabokat sem, melyek irritálják, dörzsölik a bőrt, zavaró érzetet keltenek.
- Kerüljük a hosszas fürdőzést, zuhanyozást.
- A tisztálkodáshoz ne használjunk forró vagy túl meleg vizet.
- Télen, ha nagyon száraz a lakásban a levegő, érdemes lehet párásító készüléket beüzemelni.
- Az érintett területen kerüljük a gyantázást, az epilálást, a borotválást.
Fotó: adobestock
