Életünk egyik legnagyobb öröme, ha lányunk születik. Érkezése ebbe a világba olyan dolgok előtt nyitja meg a szemünk, amire nem is számítottunk: megerősíti a lányok és nők erejébe vetett hitünket, és hevesebb feministává változtat, mint valaha is gondoltuk volna. Leginkább azért, mert tisztában vagyunk vele, hogy a lánygyerekeknek még mindig sok olyan akadállyal kell szembenéznie a világon, amelyekkel a fiútestvéreik soha nem fognak szembesülni.
Ez nem igazságos, de ez a valóság, és mindannyian azt akarjuk, hogy felkészüljön rá. Reméljük, hogy nagyon sok mindent fog tudni, mielőtt elhagyja azt a biztonságos fészket, amelyet a szülei teremtettek neki: hogyan álljon ki magáért, hogyan bánjon gondosan és tisztelettel a testével, és hogyan éljen bátran.
Egyszer tudjuk, hogy el kell távolodnia tőlünk. Szeretnénk neki megadni ezt a függetlenséget, de azt is reméljük, hogy mentálisan erős felnőttként lép ki a nagyvilágba.
A mentálisan erős lányokat nevelő szülők ezeket a rendkívül egyszerű dolgokat tanítják meg a gyereküknek
-
Ne hagyd, hogy bárki megmondja neked, hogy nem tudod
Te döntöd el a sorsodat, és döntöd el, mire vagy képes és mire nem (nem baj, ha nem vagy mindenben szakértő). Ne hagyd, hogy bárki más meghatározza az utad, vagy letörjön. Nők milliói vannak a világon, akiknek azt mondták, hogy nem tudnak lenni valakik vagy megtenni valamit. Aztán megpróbálták és sikerült. Légy egyike azoknak a nőknek!
-
Légy kedves, de ne gyenge
Ne ítélj el másokat, mert különböznek tőled. Bánj minden emberrel egyenlően és könyörületesen. Tégy meg mindent, hogy kedves, segítőkész és szerethető legyél. Lesznek idők, amikor mások kedvességére lesz szükséged, ezért fizesd előre az árát. Nemcsak a kedvességet kapod vissza, de a cselekvés önmagában is jutalom. A szülőknek aktívan meg kell tanítaniuk a lányokat, hogy legyenek kedvesek, mert a kedvesség elősegíti a szociális és érzelmi fejlődést.
Egy 2022-es tanulmány megállapította, hogy ez magában foglalja az empátiát, az együttérzést, az erős kapcsolatokat és a pozitív önértékelést, amelyek létfontosságúak jólétük szempontjából, és segíthetnek enyhíteni a nemi sztereotípiák lehetséges negatív hatásait. A kedvesség az egészséges társas interakciók és a pozitív önérzet építőköve.
Ez is érdekelhet: Évtizedeken átívelő megható hagyománnyal ünnepel Endrei Judit a lányaival
-
Légy kemény, de ne durva
Állj ki magadért. Ne tűrd el a rossz viselkedést, az elnyomást vagy a zaklatást. Légy elég bátor ahhoz, hogy elérd, amit akarsz, bármilyen nehéz is elérni. Az élet nehéz, a kudarcok elkerülhetetlenek, de rázd meg magad magad, és folytasd. Kitartás, kislányom.
-
Keresd meg a barátnőidet
Semmi sem jobb, mint egy erős barátnőcsapat, akik elkapnak téged, és ünneplik a furcsaságaidat, erősségeidet és különbségeidet. Amikor megtalálod ezeket a lányokat és nőket, tartsd őket szorosan közel magadhoz, és amikor rájössz, hogy egy barátság nem tesz jobbá vagy boldoggá, bízz magadban annyira, hogy elengedd.
A lányok aktív tanítása a jó barátok kiválasztásának fontosságáról kulcsfontosságú, mivel a gyermek- és serdülőkorban kialakult erős, pozitív barátságok jelentősen befolyásolják szociális, érzelmi és mentális jólétüket. Segítenek nekik eligazodni a kihívásokkal teli helyzetekben, építeni az önbecsülést, és egészséges megküzdési mechanizmusokat fejlesztenek ki.
Ezzel szemben egy 2019-es tanulmány megállapította, hogy a negatív barátságok káros viselkedéshez és csökkent önértékeléshez vezethetnek. Egy lány baráti kapcsolatainak minősége jelentősen befolyásolhatja fejlődési pályáját egész életében.
-
Próbálj ki valamit a komfortzónádon kívül
Légy bátor. Próbálj ki új hobbit, vagy utazz el valahova egyedül. Új dolgokat fogsz megtanulni az életről és önmagadról, és ezek az információk jó szolgálatot tesznek.
-
Élj egyedül
Életedben legalább egyszer élj egyedül, család, szobatársak vagy másnélkül. Hatalmas érték, ha mások nélkül is megtudod, ki vagy, és van időd az önreflexióra.
A szülőknek meg kell tanítaniuk a lányokat, hogyan éljenek egyedül, elősegítve a függetlenséget, az önhatékonyságot, a személyes cselekvést és a rugalmasságot. Ezek kulcsfontosságúak az élet kihívásaiban való eligazodásban, különösen akkor, ha önálló életre van szükségük.
Egy 2023-as tanulmány megállapította, hogy az önálló élet csökkentheti a kizsákmányolással szembeni sebezhetőséget vagy a másoktól való függést. A lehetséges nemi alapú társadalmi elvárások, amelyek korlátozhatják a nők autonómiáját, ezt tovább hangsúlyozzák.
-
Inkább azon dolgozz, hogy belül legyél szép, mint kívül
Lányként sokat fogsz hallani a külső szépségedről és arról, hogyan erősítheted fel. Nincs azzal semmi baj, ha szereted a szépségápolási termékeket és a csinos ruhákat, de fordíts annyi energiát a belső szépségedre, mint a külsődre. Csak akkor fogod igazán szépnek érezni magad, ha ismered és szereted magad.
-
Találd meg a szenvedélyedet, és kövesd azt
Nézz körül a világban, fedezz fel új dolgokat, és derítsd ki, mi izgat és szól hozzád. Bármi is legyen ez, ígérem, van mód arra, hogy beépítsd jövőbeli életedbe. Ne elégedjen meg azzal, hogy egy órát sportolsz például; találj egy utat, amely kielégít téged, és keményen dolgozz, hogy megtaláld a módját, hogy végül pénzt kapj azért, hogy azt csináld, amit szeretsz.
A szülőknek bátorítaniuk kell a lányokat szenvedélyeik felfedezésére és követésére. Ez jelentősen befolyásolja önbecsülésüket, karriertörekvéseiket és általános jólétüket.
Ezenkívül segít a nemi sztereotípiák leküzdésében, és elősegíti az önrendelkezés érzését az életükben. Egy tanulmány megállapította, hogy ez gyakran összefügg a nemi szocializáció fogalmával, ahol a lányokat finoman elbátortalaníthatják bizonyos, férfiasnak ítélt területek gyakorlásától.
-
Csak olyan emberekkel foglalkozz, akik felemelnek
Baráti és romantikus kapcsolatokban találhatsz olyan embereket, akik azért szeretnek, amilyen valójában vagy – és olyanokat, akik egyáltalán nem értenek meg. Ez rendben van. Csak ne tölts túl sok időt vagy energiát azokra az emberekre, akik azt akarják, hogy megváltoztasd a nagy dolgokat magadban.
-
Szeresd magad elsőként
Minden a tudással, megbecsüléssel és önmagad iránti szeretettel kezdődik. Ez az alapja a jövőbeni kapcsolataidnak, munkáidnak, hobbidnak és kalandoknak. És ha valaha is elfelejtenéd, miért vagy annyira méltó a szeretetre, csak kérdezd meg anyukádat, és szívesen ad neked 100 okot. Az élet korai szakaszában kialakult erős önszeretet érzése jelentősen befolyásolhatja mentális egészségüket, rugalmasságukat és általános jólétüket.
Fotó: gettyimages
