A kinti hideg, szél és eső ellen meleg kabáttal, sapkával, sállal védjük magunkat, és a lakásban, az irodában bekapcsoljuk a fűtést. Mindez a bőrünket új kihívások elé állítja. A ruhatár őszi átrendezése után érdemes átnézni a fürdőszobát is. Gondoljuk végig, mi az, amit esetleg tegyünk félre, cseréljünk le, vagy használjunk másképp, mint eddig, hogy a hajunk és a bőrünk is jó formában maradhasson.
Nem kell vagyonokat költeni új kozmetikumokra, elég egy kis tudatosság, hogy a legszebb önmagunk lehessünk.
Óvjuk az arcunkat!
A legtöbbünk arcbőre szinte azonnal megérzi, ahogy hidegebbre, szelesebbre fordul az idő. A nyáron jóleső könnyű, géles hidratálók nem feltétlenül nyújtanak elég védelmet a szárazabb őszi levegő ellen.
Mit tehetünk?
- Akinek nem kimondottan száraz a bőre, elég lehet, ha a szokásosnál alaposabban krémezi az arcát, egy kicsit több hidratálót használ.
- A bevált krémhez lehet egy-két csepp mandula- vagy sárgabarackmag-olajat adni, hogy táplálóbb legyen.
- Akinek száraz a bőre, annak érdemes testesebb, gazdagabb állagú arc-ápolóra váltania. Ezek segíthetnek helyreállítani a bőr védőrétegét, és megakadályozzák a nedvességvesztést. Keressük az olyan összetevőket, mint a ceramidok, a sheavaj és a hialuronsav.
- Ha épp nem akarunk új kozmetikumot vásárolni, és feszül a bőrünk, az éjszakára való zsírosabb arcápolónkból tehetünk fel reggel.
- Az érzékeny, könnyen irritálódó bőr esetén oda kell figyelni, hogy gyengéd, kíméletes, bőrnyugtató és hidratáló összetevőket tartalmazó krémet használjunk.
Extra tipp:
Aki sokat van a szabadban ősszel is, az ne feledkezzen meg a fényvédőről. Különösen akkor ne, ha esténként AHA-savas vagy retinoltartalmú fiatalító terméket használ.
A testünkre is figyeljünk!
A kéz bőrét is hamar megviseli a hideg és a szél, illetve a testünk bőrét is szárazabbnak érezhetjük ilyenkor. A gyakoribb krémezés mellett az olajok használata is sokat segíthet, hogy ne legyen kellemetlen a bőrszárazság.
Hasznos teendők:
- Ha lehet, kerüljük az erőteljesen tisztító antibakteriális szappanokat, mert dehidratálják a kéz bőrét. Ha valami miatt mégis ilyet kell használnunk, kenjük gyakrabban a kezünket hidratáló és nyugtató összetevőket, például pantenolt, glicerint, allantoint, aloe verát tartalmazó krémmel.
- Az arckrémhez hasonlóan a testápolónkat is feltuningolhatjuk néhány csepp növényi olajjal. A szárazabb részekre, könyökre, térdre tehetünk kókusz- vagy olívaolajat magában is.
- A nyárról maradt, könnyedebb testápolót vagy napozás utáni nyugtatókrémet is elhasználhatjuk. De jó ötlet egy gazdagabb testápolót vagy testolajat is beszerezni, és felváltva használni őket. Így semmi nem megy kárba, és a bőrünk is megkapja a kellő gondoskodást.
- Akinek a keze erősen, akár a berepedezésig kiszárad a hidegtől, annak ajánlott mielőbb elővennie a kesztyűt – sok kellemetlenségtől kímélheti meg magát, ha legalább a csípősen hideg reggeli órákban viseli. Este pedig lefekvés előtt kötelező a krémezés – illatanyagmentes, nyugtató és tápláló termékkel.
Extra tipp:
Ha elfogy a tusfürdőnk, az új legyen tápláló olajokban gazdag, krémes állagú tusológél vagy olajtusfürdő. Ezek már a tisztítás során is ápolják a bőrt, és kímélik a védő-rétegét.
Fókusz a tincseken
A hideg kiszárítja, a szél összekuszálja, a sál, a sapka meggyengíti a hajszálakat. Ha van egy jól bevált sampon-balzsam duónk, azt érdemes megtartani, és plusz ápolóval kiegészíteni, ha szükséges.
Érdemes kipróbálni:
- Töredezés ellen beválhat egy hajvégápoló olaj: fényt, puhaságot is ad a fürtöknek, és segít épen tartani a szálakat.
- Egy pici kókusz- vagy olívaolaj is jó lehet hajvégápolóként, a legideálisabb az argánolaj.
- Ha a hajunkat szárazabbnak, sprődebbnek érezzük, érdemes egy tápláló pakolást beszerezni. Azt is kipróbálhatjuk, hogy a balzsamunkhoz adunk néhány csepp mandulaolajat, és azt használjuk pakolásként: hagyjuk 10-15 percig a törülközőszáraz hajon, mielőtt langyos vízzel leöblítjük.
Extra tipp:
Az ősz tökéletes alkalom egy frissítő hajvágásra. Megszabadulhatunk a nyár alatt kiszáradt, sérült végektől, amitől az egész összhatás frissebb, fia-talosabb lesz.
Színek bűvöletében
A sminkünket is őszire hangolhatjuk.
- Ilyenkor előkerülnek a mélyebb, barnásabb tónusok, ám ezek nem mindenkinek állnak jól. Ha úgy látjuk, hogy a bordó, a barna vagy a földszínek sápasztanak, inkább kerüljük őket.
- Nyugodtan használjuk továbbra is a kedvenc élénk, üde árnyalatú arcpírunkat vagy rúzsunkat, de ne feledjük, hogy ezek ápolt, hidratált bőrön mutatnak igazán jól.
- Nem muszáj matt vagy erős fedésű alapozóra váltani ősszel. Fontosabb arra figyelni, hogy a bőrszínünk halványodhat, így a nyári alapozó túl sötétnek hathat. Egy világosabb árnyalattal keverve előállíthatjuk a nekünk való színt.
Ezeket olvastad már?
Fotó: Adobe Stock
